孕婦懷孕初期反胃想吐是常見的早孕反應，一般在懷孕6周左右開始出現(xiàn)，持續(xù)到妊娠12周左右自行消失，可通過調(diào)整生活習慣、改善飲食習慣、藥物治療等措施來改善。在懷孕初期由于體內(nèi)激素水平的變化，使胃腸功能紊亂，而引起反胃想吐的情況。

1、調(diào)整生活習慣：孕婦壓力大、熬夜、勞累、情緒抑郁等，可加重反胃想吐的癥狀，所以早孕期間孕婦要規(guī)律生活，保證充足的睡眠，保持愉快的心情，通過適當運動、聽音樂等緩解緊張情緒；

2、改善飲食習慣：懷孕初期進食以少吃多餐為宜，每餐進食量相對減少，避免空腹時間過長，引起胃酸分泌過多，加重反胃的癥狀。飲食應注意清淡，多進食容易消化、吸收的食物，避免食用辛辣、油膩、過酸、油炸，以及難消化、吸收，刺激胃黏膜的食物，如芥末、肥肉、檸檬、年糕等。在進餐過程中不可吃太飽，以免胃內(nèi)容物過多，加重想吐的癥狀；

3、藥物治療：對于非藥物的方法無法改善的懷孕初期反胃想吐的情況，可以服用維生素B6或碳酸氫鈉片等緩解癥狀。

在懷孕初期應避免接觸油煙味等刺激性氣味，以免加重反胃想吐等癥狀，當出現(xiàn)反胃想吐等癥狀較嚴重時應多飲水，并且最好及時就醫(yī)，以免引起脫水，影響胎兒發(fā)育。

相關知識

懷孕初期難受怎么緩解
懷孕胃難受怎么緩解
懷孕初期胃難受但不吐怎么辦?
孕吐怎么緩解
緩解懷孕初期孕吐的七大飲食準則
如何緩解孕吐反應
懷孕期間怎么才能不吐，為什么懷孕初期不嘔吐正常嗎
怎么調(diào)理懷孕初期孕吐
孕期知識：如何緩解懷孕初期不適癥狀
怎樣能緩解孕吐

網(wǎng)址: 懷孕初期反胃想吐怎么緩解 http://www.u1s5d6.cn/newsview380643.html