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雞雜炒飯的熱量高嗎

雞雜炒飯因?yàn)樘砑恿穗u雜以及蔬菜等材料，所以，營(yíng)養(yǎng)較白米飯豐富，熱量接近米飯的2倍，減肥時(shí)可適量食用?？偟膩?lái)說(shuō)，一盤400克左右的雞雜炒飯的熱量大概在752大卡左右。

炒是使用最廣泛的一種烹調(diào)方法，炒制時(shí)的用油量的高低決定熱量高低。炒飯一般油量都不算太多，但是仍然我推薦大家再減肥期間多吃清淡少油的食物。

從雞雜的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，雞雜中占多數(shù)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)仍為蛋白質(zhì)和脂肪，吃多了容易引起肥胖，而且其膽固醇較高，所以不宜多吃。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 雞雜炒飯?jiān)趺醋鲭u雜炒飯的烹制技巧雞雜炒飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值孕婦能吃雞雜炒飯嗎 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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