首頁(yè) 資訊減脂必備百元好物推薦，輕松打卡每一天

減脂必備百元好物推薦，輕松打卡每一天

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 08:53

減脂必備百元好物推薦，輕松打卡每一天！
減脂對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，真的是一個(gè)永恒的話題。每次下定決心要瘦成一道閃電?，結(jié)果總是買了一堆運(yùn)動(dòng)裝備，然后循環(huán)往復(fù)幾次，真的讓人頭大。不過，經(jīng)過大浪淘沙，我終于找到了一些百元以下的好物，性價(jià)比超高，助力每日鍛煉！
有品體脂稱

其實(shí)家里一直有電子體重秤，但自從我開始每天健身打卡后，覺得光稱重還不夠，還得知道體脂率。于是我在淘寶上對(duì)比了好多熱門款，最后選了這款有品體脂稱，性價(jià)比真的很高。

拿到手后，我嘗試喝杯水測(cè)試了一下，發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)確率很高。最重要的是，下載專屬APP后，可以跟蹤分析身體數(shù)據(jù)，自動(dòng)生成變化曲線。體脂率、最大攝氧量、身體活力指數(shù)等數(shù)據(jù)一目了然，記錄每日身體數(shù)據(jù)方便高效。
Larastar六角筋膜球

這個(gè)六角筋膜球是我被王小猴兒種草的，體積比雞蛋還小，隨身攜帶無(wú)壓力。雖然對(duì)筋膜的概念還不太明白，其實(shí)就是按摩球啦。每天揣在包里，沒事拿出來(lái)按壓小腿、手臂、肩部和背部，睡前也可以放在腳下滾踩。

剛開始按壓時(shí)巨痛，但按到又爽又痛就對(duì)了！真的是小體積大用處的20元以下還包郵的好物！
KEEP泡沫滾軸 ?♀?

和六角筋膜球功能類似，但面積更大，按壓更廣。居家訓(xùn)練的好搭檔，放松和塑性都。這款設(shè)計(jì)了兩個(gè)尺寸，考慮到外出攜帶和家中隨取隨用，我選擇了小款。EVA材質(zhì)讓硬度適中，有一定回彈力的同時(shí)也能耐用抗壓。

使用還是有很多動(dòng)作和技巧的，建議搜索示意圖每日跟練，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)于腿型塑造有一定效果（至少也是能去水腫的）。
速干運(yùn)動(dòng)毛巾

第一次使用還是有一年需要做四天三夜的火車去俄羅斯，火車上不能洗澡，加上冬天衣物不能及時(shí)晾干，去迪卡儂買了速干毛巾，旅行全程著實(shí)幫了大忙?；貋?lái)后就搜索更好看的下單！

這款是王天墨創(chuàng)辦品牌的副線——彈力商店，當(dāng)時(shí)是首次上新瑜伽系列，一眼看中了這款雙面的。一面是嫩嫩的淡藍(lán)色+字母，另一面是同色系格紋，少女氣息滿滿，面積也比我之前買的更大，去健身房和跑步帶著再適合不過。

其實(shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，這些輔助小物自然也要實(shí)用高效。太過大型和笨重的物品也容易打消每日運(yùn)動(dòng)的決心。因此，大比例「持之以恒的動(dòng)力」?小部分「性價(jià)比高的運(yùn)動(dòng)配件」，才能得出健康減脂的真經(jīng)鴨。

愿大家都有好身材和好胃口