初次懷孕每月注意事項大全??經(jīng)驗總結(jié)
懷孕后很多寶媽不知所措，初次懷孕，每個月需要做些什么呢？要注意哪些？畢竟懷孕是每個家庭的大事，??一定要謹慎和重視，多多學習提前了解才能有助于寶寶的健康成長哦！
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今天就帶大家來盤點一下?懷孕后每個月要注意的事項??
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第1個月
1、胎兒：受精卵完成，主要器官如：心臟、肺、肝和腎開始形成
2、檢查：初孕檢查，查看是否懷孕、懷孕天數(shù)、是否適合繼續(xù)妊娠下去等。一旦證實懷孕，到Y(jié)院建立懷孕健康檔案，定期進行孕檢
3、補充：葉酸
4、作用：防止L產(chǎn)風險，保護受精卵不發(fā)生畸形
5、飲食：避免吃活-血的食品，例如山楂、肉桂、木瓜、螃蟹、甲魚等，可能會引起先兆L產(chǎn)或是L產(chǎn)
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溫馨提示
1、盡量不要服藥；
2、洗衣用肥皂，不用洗衣粉；
3、切生肉之后要洗手，肉熟透才吃，以防弓形蟲；
4、按時吃飯；
5、飲食以清淡可口的食物為佳。
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第2個月
1、胎兒：胚胎變成胎兒
2、檢查：葉酸、鐵、碘、鋅
3、作用：預防早產(chǎn)、寶寶發(fā)育不良等問題
4、飲食：每周吃1-2次的動物血或肝臟，再配合VC較多的果蔬，如獼猴桃、棗、檸檬等
5、補碘：除了碘鹽，每周多吃富含碘的海產(chǎn)品，如海帶、綠茶等
6、補鋅：香蕉、堅果、蛋類、瘦肉、動物肝等
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溫馨提示
1、4一9周開始，你可能有早孕反應，覺得惡心、食欲減退，空腹時要吐，頭暈乏力，不能聞油煙或異味。
2、如果孕吐嚴重，可少吃多餐，多吃清淡、易消化的食物。
3、不用過度在意營養(yǎng)，胎兒目前對營養(yǎng)需求不大。
4、多喝水，讓有毒物質(zhì)從尿液里代謝出去。
5、這個階段易L產(chǎn)，避免用力的動作。
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篇幅有限1~10月的注意事項完整內(nèi)容都給大家整理在上圖了，?往左滑動圖片即可查看~有需要的準爸爸和準媽媽們建議??+??提前保存好這篇干貨喲!
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