央廣網(wǎng)北京2月23日消息（記者 雷妍 實習記者 王佳路）元宵節(jié)是傳統(tǒng)農(nóng)歷年最后一個節(jié)日高潮。除了觀花燈、猜燈謎、賞圓月外，吃湯圓、元宵更是必不可缺的傳統(tǒng)習俗。

元宵、湯圓都寓意團圓、幸福、美滿，承載著人們的美好祝福。歡慶元宵佳節(jié)，在享受美食的同時也要注意健康。元宵和湯圓的主要成分都是糯米，熱量高，升血糖也很快，黏性極高不易消化。俗話說“原湯化原食”，吃湯圓時喝湯可以促進消化。除此之外，選對適合自己的餡料也很重要。那么，如何選擇元宵或湯圓的餡料？不同餡料的“好處”有何不同？央廣網(wǎng)帶您一圖了解。

更多精彩資訊請在應用市場下載“央廣網(wǎng)”客戶端。歡迎提供新聞線索，24小時報料熱線400-800-0088；消費者也可通過央廣網(wǎng)“啄木鳥消費者投訴平臺”線上投訴。版權聲明：本文章版權歸屬央廣網(wǎng)所有，未經(jīng)授權不得轉載。轉載請聯(lián)系：cnrbanquan@cnr.cn，不尊重原創(chuàng)的行為我們將追究責任。

相關知識

元宵節(jié)吃元宵|元宵的13種養(yǎng)生吃法
元宵節(jié)
元宵節(jié)飲食指南：元宵怎么吃才健康
元宵節(jié)養(yǎng)生 元宵節(jié)吃什么好
元宵節(jié) 元宵怎么吃最健康
元宵節(jié)吃什么|2012元宵節(jié)吃什么
元宵節(jié)亦是養(yǎng)生節(jié) 教你制作養(yǎng)生湯圓
元宵節(jié)，寶寶健康吃湯圓的5個小貼士
元宵怎么做？煮元宵的小竅門
元宵節(jié)吃湯圓|元宵節(jié)吃湯圓注意什么

網(wǎng)址: 元宵節(jié)限定美食 你選的哪種“養(yǎng)生”餡兒？ http://www.u1s5d6.cn/newsview393480.html