減肥的患者，一個月一般情況下瘦3斤到6斤比較正常，具體的斤數(shù)還要根據(jù)患者的實(shí)際情況來決定。

身體比較肥胖主要是由于平時喜歡吃一些高脂肪以及高熱量的食物導(dǎo)致，如果平時攝入的食物熱量比較高，這些熱量攝入到身體以內(nèi)，不能夠被完全消耗，就會儲存在身體當(dāng)中，導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖的情況。正常情況下減肥一個月瘦3斤到6斤比較正常，由于每個人的身體體重不同，而且每個人使用減肥的方法不一樣，所以每個人減肥的斤數(shù)會有所差異。想要減肥的患者平時要減少熱量的攝入，避免吃一些高熱量、高脂肪的食物，比如巧克力、奶油?？梢远喑砸恍┖攀忱w維多的食物，比如玉米、紅薯。另外還要多鍛煉，可以游泳、跑步等。

建議患者減肥的時候一定要循序漸進(jìn)，一定要科學(xué)減肥，避免催吐減肥。

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