常常飲茶的人，不但有著優(yōu)雅的生活樂趣，并且經(jīng)常喝茶得話還能夠清熱去火，美容養(yǎng)顏。像綠茶葉、黃菊花茶也有一些普洱茶全是十分的火爆的，酷熱的夏天，喝一杯下火茶，不但能夠解暑減溫，還能夠安神補腦，對人體的健康是大有益處的，下邊給大伙兒詳細介紹幾類清腸排毒實際效果比較好的荼葉。

一、什么茶清腸排毒

1、茉莉花茶。茉莉?qū)Ρ忝?、腹痛有非常好的消炎祛毒功效，常喝有益于清熱去火、通便捷水。泡茉莉時能加小量枸杞子，對脾胃虛寒者可具有健脾胃功效。

2、綠茶葉。綠茶葉屬寒涼茶清熱解毒去火。煮茶時加兩塊青檸檬，有利于人體基礎(chǔ)代謝、加速血液循環(huán)系統(tǒng)，使皮膚越來越嫩白。但特別注意的是青檸檬不容易過多，不然非常容易造成胃液、刺激性胃粘膜，因而有胃病的人要少喝。

3、菏葉。荷葉茶能清熱解毒、消暑、清腸排毒、補水保濕。一般來說有苦丁荷葉茶，食用實際效果優(yōu)良。

4、普洱茶。普洱茶屬于黑荼，清熱解毒助消化、去油膩、利濕、潤腸，對胃和腸炎具備不錯的醫(yī)治功效。歷經(jīng)發(fā)醇的小青柑能更強的減肥瘦身降血脂。

5、洛神花。味呈酸性、有利于養(yǎng)顏美容、促進消化。煮茶時能加兩朵玫瑰、少量純蜂蜜，味兒最好。

6、黃菊花茶、荷葉茶能消暑、清腸排毒、補水保濕;菏葉茶葉茶較為清腸排毒，去洗手間的頻次會顯著增加，并且不僅是小便，便量和便量也會增加。清腸排毒的一般是性涼的，身體素質(zhì)不宜的要少喝。

7、決明子茶，能潤腸身體排毒、下火能夠合理抑止、除去粉刺。

要需注意的便是含中藥材泄藥成份的清腸排毒的茶要少喝，原因是非常容易造成依靠，如果是需要挑選藥品來清腸排毒得話，應(yīng)當挑選相對性較為安全性的物理學清腸藥物，這類也不被身體消化吸收安全性一些。