紅豆湯加紅糖還是冰糖好

　　紅豆湯加紅糖好還是冰糖好？其實(shí)，不管是紅糖還是冰糖，二者所要達(dá)到的功效都是有區(qū)別的，具體的請(qǐng)往下看。

　　紅糖和冰糖的區(qū)別

　　從生產(chǎn)工藝來(lái)說(shuō)，紅糖最簡(jiǎn)單。傳統(tǒng)的紅糖是把原糖汁進(jìn)行過(guò)濾等簡(jiǎn)單加工，再進(jìn)行干燥，就得到了紅糖。

　　如果把純化脫色的糖水進(jìn)行結(jié)晶操作，最后得到大塊的晶體狀產(chǎn)物，就是冰糖。根據(jù)操作工藝和所含雜質(zhì)的不同，冰糖有晶瑩剔透的白冰糖和“看起來(lái)更天然”的黃冰糖。

　　紅糖的作用

　　1、補(bǔ)血美容

　　紅糖有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？將紅糖用開(kāi)水沖泡，丟幾顆剪開(kāi)的紅棗一起服用補(bǔ)氣養(yǎng)血。特別是生產(chǎn)后的女性，最為滋補(bǔ)還能排除惡露。平時(shí)多喝紅糖水活血化瘀，促進(jìn)皮膚紅潤(rùn)氣色好，顯年輕！

　　2、益氣養(yǎng)身

　　紅糖并不是只有女性才能吃，其實(shí)男女都能服用。紅糖中含有很多營(yíng)養(yǎng)元素，可以很好的補(bǔ)充能量，并且益氣養(yǎng)生。吃粥做菜放一些，既能調(diào)味，也有益健康。

　　3、小孩少吃

　　紅糖是溫補(bǔ)性食物，濕熱體質(zhì)和小孩不要過(guò)量服用哦！吃多了容易生濕熱。特別是春季不要吃太多。

　　冰糖的作用

　　1、清熱消火

　　大顆冰糖口感清甜，其實(shí)冰糖除了口感好，更主要的是功效。它和紅糖相反，冰糖屬?zèng)鲂浴Ｌ貏e是夏天用冰糖煮湯，更有利于清火消熱。

　　2、治療咽干咳嗽

　　經(jīng)常由于上火或咽部干癢咳嗽的朋友，可以用冰糖燉雪梨來(lái)緩解咳嗽，效果顯而易見(jiàn)，還能清肺熱。

　　3、巧吃冰糖

　　冰糖性涼，非常適合夏天使用，清熱不易上火，風(fēng)熱感冒時(shí)可以食用，而風(fēng)寒感冒最好喝紅糖。

　　紅豆湯加冰糖的做法

　　主料：生薏仁20克、紅豆30克

　　調(diào)料：冰糖

　　制作方法：將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

　　紅豆湯的養(yǎng)生功效：有助養(yǎng)顏美容、益氣養(yǎng)血、利水消腫。

　　紅豆湯加紅糖的做法

　　主料：紅豆、紅糖

　　制作方法：1.備好紅豆100克。

　　2.紅豆清洗干凈后放入鍋中，加水煮開(kāi)1-2分鐘。

　　3.然后倒掉煮豆水，將豆子再次沖洗干凈。

　　4.倒回鍋中，加水約800毫升，啟動(dòng)電高壓鍋相應(yīng)檔位。

　　5.解壓后，加紅糖攪拌均勻即可。

　　紅豆湯的養(yǎng)生功效：紅糖能補(bǔ)氣補(bǔ)血，促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。紅豆有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃、利水除濕、通氣除煩、清熱解毒、補(bǔ)血生乳等功能。（參考網(wǎng)站：美食杰）

相關(guān)知識(shí)

紅豆湯是否可以減肥,紅豆湯的功效有哪些,喝紅豆湯的好處有哪些,夏季防暑紅豆湯的做法
紅豆湯可以減肥嗎 紅豆湯的好處
【紅豆減肥】紅豆減肥法，紅豆綠豆減肥，紅豆薏米減肥，紅豆湯減肥
紅糖白糖冰糖 哪一種好？
紅豆湯減肥
有機(jī)紅糖是什么紅糖
減肥小妙招：紅豆湯讓你告別暴食
夏天吃紅豆好處多?紅豆湯怎么煮
吃紅豆有什么好處？紅豆怎么吃？
紅豆湯減肥效果好，推薦幾種紅豆湯做法

網(wǎng)址: 紅豆湯加紅糖還是冰糖好 二者有什么區(qū)別 http://www.u1s5d6.cn/newsview413248.html