教學設計 課程基本信息 學科 體育與健康 年級 四年級 學期 (春季/秋季) 課題 50米快速跑 教科書 書 名：體育與健康教材 -出卷網-：人民教育-出卷網- 教學目標 1.運動能力:初步了解50米快速跑的基本原理，80%的學生能說出50米快速跑技術動作要領，并能在平時參與運動時使用到這一技能。 2.健康行為:通過不同形式的練習，發(fā)展學生速度、靈敏等身體素質，提高身體各系統的代謝水平，促進身體健康發(fā)展。 3.體育品德:在練習中培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質和善于思考的能力，能了解并遵守比賽規(guī)則，尊重隊友，對手。 教學重難點 教學重點： 學會站立式起跑，起跑反應快，加速明顯，上下肢協調配合。 教學難點： 蹬擺協調，跑得自然。 教學過程 一、開始部分 （一）課堂常規(guī) 1、師生問好 2、課前準備 3、課堂導入 （二）熱身環(huán)節(jié) 1、超能力訓練 教學活動：教師講解并示范游戲方法，學生在教師帶領下聽口令完成游戲; 要求：注意力集中，動作規(guī)范，反應迅速 2、敏捷梯練習 動作內容：開合跳、剪刀腳、側向進進出出（播放示范視頻） 練習次數：正反一趟為一組，共兩組 訓練要求：（1）注意身體重心與敏捷梯的關系，保持身體的平衡（2）每個動作都要盡可能快的完成，注意手腳的配合與協調。 二、基本部分 1、視頻導入（播放50米快速跑視頻）； 2、教師提問視頻里采用了哪種起跑方法，學生思考并回答； 3、教師講解50米快速跑站立式起跑的要求，學生原地動作模仿，體會動作； 4、教師示范（播放教師示范視頻），講解練習方法及要求（插入示范視頻）； 5、組織學生進行起跑反應練習； （1）站立式起跑練習； （2）聽哨聲起跑 （3）原地小碎步跑接起跑 6、教師講解途中跑的方法； 7、組織學生進行練習 （1）原地擺臂練習（插入示范視頻） 練習方法： a:跟著老師拍手的節(jié)奏逐漸加快擺臂的速度； b:以肩為軸，前后大幅度擺臂； (2)25米后蹬跑（插入示范視頻） 練習要求：a、后腿充分蹬伸，前腿積極前擺，落地前腳掌著地；b、在所在跑道內練習，不要竄道； 8、50米跑比賽 注意：（1）站立式起跑準備；（2）快速啟動，蹬擺協調；（3）途中跑時注意保持身體姿態(tài) 9、教師總結評價，提出比賽當中存在的問題； 體能加油站環(huán)節(jié) 高抬腿15S和弓步換腿跳10次，兩組，每組間隔15s （插入示范視頻） 三、結束部分 （一）放松操 要求：配合呼吸完成放松 （二）課后作業(yè) 50米快速跑的知識點和練習我們都做過了，這節(jié)課也到了尾聲，課下同學們將以下問題認真思考積極練習一下 1：結合這兩張圖解，說說50米快速跑的動作要領是什么？ 2：分析自己50米跑所存在的問題，該怎么解決 本節(jié)課我們學習了50米快速跑，希望同學們課下按照標準多加練習，形成肌肉記憶，才能熟練的掌握！ ... ...

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