《原地高抬腿跑》教學設計 執(zhí)教者： 課時一課時 一：指導思想 樹立“健康第一”的指導思想,全面貫徹教育方針,實施素質教育和健康教育,根據學生的心理,生理特點,從實際出發(fā),因材施教,采用多種教學方式,注重學生個性,智力,能力的培養(yǎng),充分調動學生的積極性使他們在輕松愉快的氛圍中達到全面鍛煉身體的目的。 二：教材分析 本課授課的內容為原地高抬腿,是一項鍛煉學生腿部爆發(fā)力,和速度的能力,需要上肢和腿部的充分配合,培養(yǎng)學生的協(xié)調能力。 三：學情分析 本課授課對象是水平二的學生,這個年齡段的學生身體正處于在生長發(fā)育時期,下肢動作靈活性差,協(xié)調性較差,因此在課堂上要留給學生一定的活動空間,讓學生從思考,嘗試,體驗中得到啟示,選用恰當?shù)慕虒W方法和手段,為學生創(chuàng)設公平的競爭氛圍,同時讓學生自有組合,有效的激發(fā)團隊精神合作。 四：教學目標 (水平一) 1，通過本節(jié)課讓學生掌握原地高抬腿的動作。 2，發(fā)展學生協(xié)調,靈敏,和下肢的力量。 3，培養(yǎng)學生團結協(xié)作,不怕困難的精神。 五,教學重點難點 1，腿的抬起高度。 2，手腳的協(xié)調性。 六、器材準備 欄架4個、墊子16個、接力棒4個 七.教學組織方法 根據動作技能形成的規(guī)律,本課我主要采用探究法,示范法,糾正錯誤等方法。 內 容 時間 次數(shù) 組織與教學方法及要求 開 始 部 分 1體育委員整隊,清查人數(shù),檢查服裝, 2 安排見習生 3 宣布本節(jié)課的教學內容和要求 4 隊列隊形練習；四面轉法 5 熱身慢跑。 10 1 組織隊形 ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ▲ 基 本 部 分 1，游戲；紅燈停，綠燈行開火車游戲，學生分為四組，從一端的起點出發(fā)，終點相距20米，教師喊紅燈和綠燈口令，看哪個小組同學先到達終點。 3 1 1，組織隊形 ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ▲ ◎◎◎◎◎◎◎◎ 2，游戲，高人，矮人游戲 教師喊高人時，學生墊起腳尖。喊矮人，腳掌落地。 2 3 2教師示范游戲規(guī)格，組織學生進行游戲，并于觀察動作情況，反應錯誤的同學，進行糾正，小懲罰。 隊形 ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ▲ 3，游戲推水車游戲，兩人一組手抓手，相互牽拉，要求速度頻率快。 2 1 3教師示范游戲規(guī)則，組織學生進行，觀察動作情況。 4，游戲，快速拍拍腿游戲，準備動作兩手持平與腰部，根據教師的口令，喊1 時，左腿抬起拍手，喊2時，右腳抬起拍到手。 3 1 4教師示范游戲規(guī)則，組織學生進行游戲，并且觀察動作情況，拍錯的同學，小兔跳三次，并且糾正他的錯誤；正確的同學進行鼓勵表揚?？凑l做的最好 5、動作的完整銜接練習，將以上高人動作，拍大腿游戲加上動作的手臂擺臂完整連接。讓學生自主的掌握本堂的的教學內容原地的高抬腿。 4 2 5引導學生進行動作的完整銜接。 6，給學生正確的示范高抬腿的動作，并且提問學生高抬腿的動作要領，最后給學生總結出高抬腿的動作要領為四句話“上體微前傾，手臂快快擺，大腿要抬高，腳尖得著地”并且讓學生熟記這幾句口頭語，在去進行練習。 2 2 6教師示范動作，學生邊學邊練，糾正錯誤。 7，學生分組游戲練習，先一，三組同學練習，二四組同學當小老師，在規(guī)定的時間內數(shù)對方高抬腿次數(shù)。 3 1 7教師計時，并且巡回指導糾正錯誤動作，對于次數(shù)多的同學給與鼓掌表揚。 8，小組比賽練習；四組同學依次進行5米的高抬腿練習，看誰先到達終點。 3 1 8教師講清接力比賽規(guī)則，并且進行示范，先到達終點的隊進行表揚。 9，小組接力鉆洞比賽；四組同學，先高抬腿幾米在鉆欄架和跑步到達終點后，饒圈回來，接力第二位同學，依次進行，每組最后一名同學先到達終點的獲勝。 3 1 ◎◎◎◎◎◎◎◎ ΠΠ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ΠΠ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ΠΠ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ΠΠ ▲ 教師示范，學生示范（在教師幫助下完成） 保護與幫助：小組長站在墊子旁邊進行保護與幫助。 結 束 部 分 1放松操 2 小結本課 3 收拾器材 4 宣布下課 5 1 組織隊形 ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ▲ 跟隨輕松的音樂下在教師的帶領下做放松拉伸。 八、場地設計 ◎◎◎◎◎◎◎◎ ΠΠ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ΠΠ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ΠΠ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ΠΠ ▲ 九、練習密度 負荷時間40 負荷 時間 40 十、教學評價： 高抬腿

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