資源簡介

《飲水有益健康》教學設(shè)計
一、指導思想
二、教材分析
本課選自人教版《體育與健康》水平一的教學內(nèi)容。本課主要讓學生了解水是生命之源，約占人體的70%左右，在人體生命中有著非常重要的作用；引導學生科學合理飲用水并知道生活飲用水的衛(wèi)生、安全直接關(guān)系到我們的身體健康；養(yǎng)成健康飲水的好習慣。達成學生掌握科學的喝水方法，為今后的健康生活、安全生活打下基礎(chǔ)。
三、學情分析
由于生活水平不斷提高，市場飲用水豐富多彩，從顏色、口感、廣告宣傳，誘使學生喜歡上各種碳酸飲料、奶茶制品，飲料等調(diào)和飲品，可是學生缺乏對飲水知識的了解，而且喝水的習慣也有不良表現(xiàn)，例如喝水喝的很急，只喝冰水、涼水，或者不喝水。因為口味問題不喝白開水等等。
四、教學目標
1、了解水對人體健康的重要性，認識過多飲用碳酸飲料、含糖飲料帶來的危害。懂得飲水衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成合理飲水的良好習慣，減少含糖和碳酸飲料的飲用。
3、認識水的重要性，愿意適量喝水。
五、教學重、難點
重點:認識水的重要性，懂得飲水衛(wèi)生。
難點:形成合理飲水的良好習慣。
六、教學流程
（一）開始部分
1、猜謎導入；
用手拿不起，用刀劈不斷，煮飯和洗衣都得請我來。（提示：打一自然物）——水
2、導入課的內(nèi)容：《飲水有益健康》
（二）基本部分
1、水是生命之源
1）植物、農(nóng)田、動物等缺水對比——水是生命之源。
2、今天你們喝水了嗎？——人為什么要喝水？
1）每天喝水的重要性
水大約占身體60%~70%。
但是！我們身體的水分每天都在大量流失。？
每天會因為出汗，大、小便甚至呼吸都會帶走身體里的水分；如果生病了或者夏天出汗特別多，我們的身體還會流失更多的水。（多喝熱水）
當身體里的水流失達到2%，就會覺得口渴。
當身體里的水流失達到15%，我們的生命就會有危險。
2）每天喝水的好處。小組交流；視頻講解；集體總結(jié)。
1.補充人體必需的水分；
2.補水保濕，讓我們的皮膚、眼睛、和身體充滿活力；
3.有助于排毒，促進身體新陳代謝；
4.幫助我們保持體溫；
5.有助食物的消化。
3、我們要喝什么樣的水？
1）陳列生活超市各種飲料；
2）為什么會選擇這樣飲料？（1、顏色鮮艷2、口感好3、有味道，甜甜的。。。。）；
3）解讀飲料配料表，了解超市飲品種類及長期飲用的危害；
4）科學小實驗：教師操作運用色母紙?zhí)崛★嬃现械纳兀?br>5）喝白開水的好處。
●礦物質(zhì)；●純凈安全；●解渴；●經(jīng)濟實惠；●便于獲取。
4、我們要喝多少水？結(jié)合學生實際水杯，鼓勵學生探索及測量。
1）飲用攝取1200ml，等于200毫升紙杯6杯，老師水杯（400ml）3杯;高溫天氣和體育活動額外補充適量的水。
2）用自己的水杯需要喝幾杯水？教師分析個別學生水杯容量及每天喝幾杯；
3）用自己的水杯需要喝幾杯水？作業(yè)：量一量
5、什么候喝水？結(jié)合學生實際作息時間建議飲水時間。
●6：30早晨起床
●8：20早讀下課
●10：30課間操
●14:40眼保健操
●17：30放學回家
●20：30晚睡覺前
6、怎樣飲水才健康？
1）通過常見不健康的飲水習慣場景視頻，引發(fā)學生對怎樣飲水才健康？的思考。
●健康飲水專家“水滴博士”！——視頻
●情景一（視頻）：直接飲用自來水，學生判斷；
●情景二（視頻）：飲用飲料，學生判斷；
●情景三（視頻）：運動后飲用冰水，學生判斷；
●情景三（視頻）：急著大口喝水和口渴了才喝水。
三、結(jié)束部分
1、課堂小結(jié)；
2、作業(yè)布置：
1.與家人分享健康飲水小知識；
2.用自己水杯與家人一起測量能裝多少水，并計算用自己的一天要喝幾杯水？
測量方法推薦：
1）利用紙杯（200ml）測量；
2）利用礦泉水瓶測量。
3、師生再見。

展開更多......

收起↑

相關(guān)知識

高中體育與健康人教版全一冊《二級有氧健身操》教學設(shè)計
閩教版五年級下冊《心理健康教育》一 益智游戲一起玩
體育與健康人教版六年級上冊—心肺功能訓練教學課件 (1).pptx
人教版體育與健康三年級
人教版體育與健康七年級全一冊8《健身長拳》教案設(shè)計
高中體育與健康人教版全一冊《健美操》教學設(shè)計
教科版體育與健康八年級《肥胖的成因與預防糾正》教學設(shè)計1.docx
體育與健康《健康飲食益處多》優(yōu)質(zhì)教案.教學設(shè)計
心理健康【閩教版】五年級下冊第一課《益智游戲一起玩3》教案.doc
人教版八年級體育與健康《健美操》教案

網(wǎng)址: 飲水有益健康（教學設(shè)計） 人教版體育一年級下冊 http://www.u1s5d6.cn/newsview419417.html