幾款簡單又健康的甜品做法，快來試試吧！
大家好！今天給大家分享幾款我自己在家做的甜品，用料都非常健康，減脂期間也可以放心享用哦！這些甜品主要用的是脫脂牛奶、杏仁奶、椰奶和燕麥奶，甜味劑方面推薦代糖、楓糖漿、黑糖和蜂蜜，或者加一些椰棗和紅棗，這些本身就有甜味，不用加太多糖也很好喝。特別推薦Swerve的Brown Sugar赤蘚糖醇，這是紅糖的最佳替代品，聞起來超香，甜味也不會奇怪，做紅糖奶茶什么的都很棒！
紅豆牛奶小丸子
紅豆提前泡一晚上。
泡好的紅豆煮熟，可以放電飯煲或者高壓鍋更容易煮軟爛。
煮紅豆的時間可以用來搓小丸子：100g的糯米粉慢慢倒入70g開水，攪拌成絮狀后揉成光滑的面團，再分成一個個小丸子。
紅豆湯煮好后，倒入搓好的小丸子。
丸子漂浮起來后加入牛奶，再小火煮一會兒就好啦。
桃膠銀耳燉木瓜
桃膠和銀耳提前泡一晚上。
水燒開放桃膠和銀耳，煮至少40分鐘，想要更出膠的狀態(tài)可以小火慢燉2個小時更濃稠。
加入紅棗和木瓜再煮10分鐘。
最后放枸杞和牛奶再煮10分鐘就好啦。
楊枝甘露
水燒開煮西米露，中火15分鐘，記得要不時攪拌一下防止粘鍋，剩一點小白芯關火悶10分鐘就好啦，撈出來過冷水備用。
芒果切丁，三分之二倒入榨汁機，再放椰奶（我沒加淡奶油，想奶味兒重點可以加），打成糊狀倒入碗里。
加入西米，最后放上西柚和剩下的芒果丁，攪拌均勻就可以吃啦。
木瓜牛奶仙草
仙草可以在超市買或者自己做，華超都能找到龜苓膏粉。
碗里放煮好的珍珠、紅豆，加入仙草和木瓜。
倒點牛奶就完成啦。
水果椰奶撈
這個最簡單方便啦！喜歡的水果洗凈切塊或者凍水果也可以，倒椰奶就OK！

希望大家喜歡這些簡單又健康的甜品做法，趕緊試試吧！

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