白領(lǐng)生活壞習(xí)慣

都市的生活節(jié)奏不斷提速，辦公室白領(lǐng)們也適應(yīng)著社會(huì)的腳步，一而再地加快步伐。早上沒(méi)時(shí)間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰(zhàn)；這一切種種不好的壞習(xí)慣，讓這些時(shí)刻處于戰(zhàn)斗狀態(tài)的人們?cè)跔?zhēng)取到事業(yè)機(jī)會(huì)、不菲收入的同時(shí)，更重要的東西卻悄悄從他們身邊溜走了。[詳細(xì)]

白領(lǐng)如何吃出健康

白領(lǐng)們?cè)谄綍r(shí)的工作中腦力和精神上都處于超負(fù)荷狀態(tài)，平時(shí)又沒(méi)有時(shí)間好好進(jìn)餐，因此，零食是辦公室里必不可少的東西，但是各種添加劑讓人望而生畏。何不利用周末時(shí)間自己DIY小零食呢？零添加、美味又健康...[詳細(xì)]

白領(lǐng)健康營(yíng)養(yǎng)飲食五大誤區(qū)

健康飲食，不但能夠提供人體必備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)達(dá)到防病保健的目的，然而很多人咦不小心就會(huì)踏入健康飲食的誤區(qū)中，不但無(wú)法為身體提供必備能力和營(yíng)養(yǎng)，還可能導(dǎo)致肥胖、消化不良都副作用出現(xiàn)。

都市上班的白領(lǐng)一族，由于工作的緣故很多時(shí)候不能選擇，但殊不知一些細(xì)節(jié)將會(huì)使你犧牲了健康。[詳細(xì)]

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