辣椒醬可以減肥嗎 辣椒醬的熱量

　　別名：辣椒糊

　　熱量：31大卡(100克)

　　分類：調(diào)味品

　　評價：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪都含量較少，能量較低，減肥期間可少量食用。

　　營養(yǎng)信息

　　營養(yǎng)素含量(每100克)

　　熱量(大卡)31.00

　　碳水化合物(克)3.20

　　脂肪(克)2.80

　　蛋白質(zhì)(克)0.80

　　纖維素(克)2.60

　　維生素A(微克)132.00

　　度量單位

　　度量單位熱量(可食部分熱量)

　　1勺辣椒醬(20.0克)6大卡

　　標準(100克)31大卡

　　辣椒醬的營養(yǎng)價值

　　1.解熱鎮(zhèn)痛：辣椒辛溫，能夠通過發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮(zhèn)痛作用;

　　2.預防癌變：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌癥細胞的發(fā)生率;

　　3.增加食欲、幫助消化：辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促進腸道蠕動，幫助消化;

　　4.降脂減肥：辣椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪積存，有利于降脂減肥防病。

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