枸杞減肥,當(dāng)心越減越肥
繼芬氟拉明之后,西布曲明又遭禁售,西藥減肥的毒副作用令人望而卻步,標(biāo)榜綠色健康的中藥減肥受到關(guān)注,其中枸杞減肥法因出自知名中醫(yī)養(yǎng)生書,備受追捧。
中醫(yī)養(yǎng)生書《手到病自除》中說(shuō),每天嚼30-60個(gè)枸杞,嚼著吃效果最好,嫌麻煩用枸杞熬水也行。但作者提醒,體質(zhì)較虛的人吃完后容易牙疼,上火,最好別用。
在百度上搜索“枸杞減肥法”,瞬間搜出1百多萬(wàn)條相關(guān)網(wǎng)頁(yè),諸如“網(wǎng)友實(shí)錄,枸杞泡開(kāi)水狂減17公斤”,“看神奇枸杞的超強(qiáng)減肥功效”等。有網(wǎng)友稱,這是最簡(jiǎn)單、綠色的中藥減肥法,枸杞每日30克沖茶喝,早晚各1次,連用7周,一般1個(gè)月后體重就可下降。
但湖北中醫(yī)藥大學(xué)王緒前教授說(shuō),枸杞是一味補(bǔ)藥,不但不能減肥,在一定條件下還能增肥。比如肥胖癥臨床最多見(jiàn)脾虛濕阻型,癥狀形體肥胖,肢體困重,倦怠乏力等。若這類病人用補(bǔ)益肝腎的枸杞減肥,不但無(wú)效,還會(huì)讓痰濕在補(bǔ)的過(guò)程中加重,越吃越胖。
武漢名老中醫(yī)會(huì)診中心主任李杰說(shuō),近日詢問(wèn)中藥減肥的女性明顯增多,還有人對(duì)照養(yǎng)生書準(zhǔn)備用固元膏減肥。他說(shuō),從古今用藥經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,治療肥胖首先要保證大便通、小便暢,固元膏的組成均是大補(bǔ)氣血之品,減肥只會(huì)適得其反。
兩位專家呼吁,中醫(yī)養(yǎng)生書市場(chǎng)良莠不齊,不可盲目照本宣科。針對(duì)此,近日湖北科學(xué)技術(shù)出版社組織多位本地名老中醫(yī)出版《有錯(cuò)必糾—中醫(yī)養(yǎng)生黑白書》,逐一駁斥各種匪夷所思的養(yǎng)生、減肥方法,試圖還中醫(yī)、讀者一個(gè)真相。
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