枸杞子泡水喝可以減肥嗎？

2020-04-04 19:46:03 ?

枸杞子泡水喝可以減肥嗎？

枸杞子是一種常用的補(bǔ)肝益腎的中藥，它的顏色鮮紅，味道甘甜。近代醫(yī)學(xué)研究證明，它含有甜菜堿、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素 A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有促進(jìn)造血功能，并具有抗衰老、抗突變、抗脂肪肝和降血糖等多種功效。中醫(yī)學(xué)常用其治療肝腎陰虛，腰膝酸軟，眩暈健忘，眩暈，多淚，眼花，口渴，遺精等癥。對(duì)于家庭中的男女雙方以及那些性功能減退的人來(lái)說(shuō)，多吃枸杞或枸杞制品，是很有必要的。

2020-04-05 19:56:02

可以，因?yàn)樯介兄谀c胃的消化。泡水喝既方便又實(shí)用，但要記住用溫水來(lái)泡，涼水既泡不出營(yíng)養(yǎng)，熱水又破壞營(yíng)養(yǎng)，泡完后可以直接喝，在泡之前要用溫水沖洗干凈再用溫水泡，山楂枸杞子每日30 g，沖茶服，早晚各服一次，連用7周，無(wú)禁忌。一般一個(gè)月減重3 kg。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，相信你一定能瘦成一道閃電。

2020-04-02 16:51:14

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