被扣上糖尿病的帽子之后，很多糖尿病患者很自覺(jué)地與水果劃清界限，這是為什么呢？“因?yàn)樗前?！糖尿病就是糖吃太多了引起的?！蹦敲矗悄虿』颊哒娴呐c水果無(wú)緣嗎？非也，只要選一些含糖量低的水果，糖尿病患者也能有水果“口福”。

　　得了糖尿病能吃什么水果？

得了糖尿病能吃什么水果？

　　蘋(píng)果：蘋(píng)果酸酸甜甜，雖含有糖分卻不會(huì)被人體快速吸收，因而能降低血糖，特別是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃蘋(píng)果。

得了糖尿病能吃什么水果？

　　石榴：石榴的味道偏甘、酸、澀，有生津止渴、殺蟲(chóng)的功效，適合糖尿病患者食用，特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。

得了糖尿病能吃什么水果？

　　梨：梨有清熱、生津、潤(rùn)肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜歡用梨煲水喝。梨的含糖量相對(duì)較低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。

得了糖尿病能吃什么水果？

　　柚子：用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分，既能降低血糖，又能保護(hù)心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。

得了糖尿病能吃什么水果？

　　獼猴桃：獼猴桃從中醫(yī)的角度講，具有調(diào)中理氣、生津潤(rùn)燥、解熱除煩、通淋的功效，適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者，有黃疸的更為適合。

得了糖尿病能吃什么水果？

　　李子：酸甜可口的李子，具有清肝熱、生津利尿的功效，虛勞有熱型的糖尿病患者特別適合吃。

　　水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素，如果完全戒掉水果糖尿病患者損失很大，糖尿病患者也可如常人般開(kāi)心享受水果大餐。需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補(bǔ)充，或者是睡覺(jué)前一小時(shí)進(jìn)食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果，一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果兩小時(shí)后測(cè)測(cè)血糖，摸索適宜你的水果攝入量。

　　以上就是關(guān)于“糖尿病能吃什么水果”的介紹，糖尿病患者不用完全戒水果，但要謹(jǐn)記吃水果的總量不能過(guò)多，少吃為宜。

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