首頁資訊跳繩一帶一（教案）體育與健康二年級下冊（表格式）

跳繩一帶一（教案）體育與健康二年級下冊（表格式）

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 04:40

資源簡介

《跳繩一帶一》教學(xué)設(shè)計(jì)
一、指導(dǎo)思想
本課依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，在設(shè)計(jì)教學(xué)過程中，堅(jiān)持以“健康第一，快樂體育”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生積極、主動參與運(yùn)動的基礎(chǔ)上，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識。以學(xué)生身心發(fā)展為中心，讓每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會到“我參與、我運(yùn)動、我快樂、我成功”的愉悅感受。培養(yǎng)學(xué)生樂于與他人合作、取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步的合作精神。
二、教材分析?
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地，容易開展，是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
三、學(xué)情分析?
二年級學(xué)生正處在生長發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，他們的骨骼肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育還不完善。學(xué)生運(yùn)動基礎(chǔ)逐漸增強(qiáng)，學(xué)生對動作的模仿能力逐漸增強(qiáng)，且好動、好學(xué)。團(tuán)體意識逐漸加深，對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。但由于心理因素的原因，該階段的學(xué)生也有自我約束能力差的特點(diǎn)，因此在教學(xué)過程中需要通過教師的引導(dǎo)進(jìn)行學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)動參與目標(biāo)：學(xué)生能夠積極參與課堂的各項(xiàng)活動，從中體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的體育意識。
運(yùn)動技能目標(biāo)：了解并學(xué)習(xí)跳繩一帶一技術(shù)動作，使80-90%的學(xué)生掌握其動作技術(shù)。
身體健康目標(biāo)：通過本節(jié)課多項(xiàng)內(nèi)容練習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
心理健康與社會適應(yīng)能力目標(biāo)：通過本節(jié)課練習(xí)，讓每一個(gè)學(xué)生都能夠體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的力量，在活動中能與同伴相互配合，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、不怕困難的精神品質(zhì)。
五、教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：兩人同時(shí)起跳同時(shí)下落
難點(diǎn)：兩人協(xié)調(diào)配合
六、教學(xué)過程
1、激發(fā)興趣，活躍氛圍2、基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，人人參與3、齊心協(xié)力，共同進(jìn)步4、快樂體育，放松身心
七、教學(xué)思路
跳繩一帶一新授課，通過模仿各種小動物雙腳跳的游戲引入課堂，在公雞舞準(zhǔn)備活動中把動物擬人化并加入跳繩的搖繩動作以及雙跳雙落的技術(shù)點(diǎn)為后面的學(xué)習(xí)做鋪墊。在基本部分學(xué)習(xí)當(dāng)中，通過技術(shù)動作由易到難，節(jié)奏變化層層展開，讓學(xué)生們在練習(xí)當(dāng)中去學(xué)習(xí)去體會，學(xué)習(xí)改進(jìn)一帶一的跳繩基本技術(shù)動作，通過老師的節(jié)奏、速度的變化來強(qiáng)化學(xué)生的合作意識。
《跳繩一帶一》單元計(jì)劃
年級二年級內(nèi)容跳繩一帶一課時(shí) 3
課次教學(xué)重點(diǎn) 教學(xué)內(nèi)容與要求教法學(xué)法
1 手上搖繩與腳上起跳配合內(nèi)容：跳繩一帶一要求：掌握好節(jié)奏（1）模仿各種動物跳（2）集體練習(xí)搖繩并腳上動作（3）分組練習(xí)
2 兩人動作協(xié)調(diào)配合一致內(nèi)容：跳繩一帶一要求：學(xué)習(xí)一帶一跳繩，注意兩人動作協(xié)調(diào) （1）公雞舞（2）分組比賽，提高興趣（3）集體練習(xí)立定跳遠(yuǎn)
3 兩人動作協(xié)調(diào)配合一致，內(nèi)容：跳繩一帶一要求：兩人動作協(xié)調(diào)，成功率好（1）模仿兔子跳（2）在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳到規(guī)定個(gè)數(shù) （3）分組練習(xí)，
班級: 二年級八班
教學(xué)內(nèi)容跳繩一帶一游戲：大象與老鼠場地器材教具跳繩：45根
教學(xué) 目標(biāo) 運(yùn)動參與目標(biāo)：學(xué)生能夠積極參與課堂的各項(xiàng)活動，從中體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的體育意識。運(yùn)動技能目標(biāo)：了解并學(xué)習(xí)跳繩一帶一技術(shù)動作，使80-90%的學(xué)生掌握其動作技術(shù)。身體健康目標(biāo)：通過本節(jié)課多項(xiàng)內(nèi)容練習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。心理健康與社會適應(yīng)能力：通過本節(jié)課練習(xí)，讓每一個(gè)學(xué)生都能夠體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的力量，在活動中能與同伴相互配合，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、不怕困難的精神品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn) 兩人同時(shí)起跳同時(shí)下落教學(xué)難點(diǎn) 兩人協(xié)調(diào)配合
課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容組織教法與學(xué)練法時(shí) 間強(qiáng) 度
教師活動學(xué)生活動組織要求與圖式
準(zhǔn) 備部分體育委員集合整隊(duì) 師生問好宣布本節(jié)課內(nèi)容熱身跑：模仿動物四列縱隊(duì)跑步，加入動物小白兔、袋鼠、青蛙、木頭人熱身操：小雞小雞加入音樂，模仿小雞扇動翅膀，吃蟲子，向上騰飛。口令指揮清點(diǎn)人數(shù) 師生問好講規(guī)則帶隊(duì)熱身跑示范動作、調(diào)動學(xué)生積極性動作整齊迅速跑步、模仿動物跳模仿小雞的各種動作 ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ △ ×××××× ×××××× △○○○○○○ ○○○○○○
×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：動作迅速整齊，注意安全 10 弱
課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容組織教法與學(xué)練法時(shí) 間強(qiáng) 度
教師活動學(xué)生活動組織形式
基本部分小小飛行員：挑戰(zhàn)自我：15秒快速跳超越自我：不計(jì)時(shí)，誰最先跳到40個(gè) 飛行任務(wù)第一招：變換到我們的飛行模式雙人相向而站，單人雙手搖繩，雙肘夾住身體。再加快速度飛行任務(wù)第二招：在第一招基礎(chǔ)上，加上腳上的動作，兩人雙腳同時(shí)起跳同時(shí)下落，腳尖著地，注意落地緩沖。再變換速度練習(xí) 飛行任務(wù)第三招：終極飛行模式：兩人只跳一根繩第一次比賽：哪一組最先連續(xù)跳五個(gè)、十個(gè)。交換拿繩的同學(xué)，再練習(xí) 第二次比賽：在30秒時(shí)間內(nèi)兩人分別搖繩，并將兩人跳繩成功的個(gè)數(shù)相加第三次：自我感受體會三十秒兩人分別搖繩跳。游戲：大象與老鼠學(xué)生扮演大象老師扮演老鼠將學(xué)生分為男女兩隊(duì)，站在中圈內(nèi)，男生在左女生在右，排成一排。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)雙手雙腳著地爬到三分線內(nèi)的安全區(qū)域，若被老鼠抓到就失敗，在游戲中老師如果說：“有炸彈”，則全部大象就躺在地上。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入主題：大家都知道飛機(jī)的螺旋槳嗎？、、、、、獎(jiǎng)勵(lì)最棒的小朋友 1、講解示范動作：兩人相向而站，保持一定的安全距離，雙手向前搖繩，并保持節(jié)奏一致。雙腳保持立正姿勢。 2、找動作優(yōu)秀的同學(xué)做示范 3、加快雙手搖繩的速度， 1、講解示范動作：在第一招的基礎(chǔ)上，加上腳上的動作，強(qiáng)調(diào)兩人雙腳同時(shí)起跳同時(shí)下落 2、巡場糾錯(cuò) 3、找動作優(yōu)秀的一組做示范計(jì)時(shí)，獎(jiǎng)勵(lì)最優(yōu)秀的同學(xué) 巡場鼓勵(lì)大家講明游戲規(guī)則，參與游戲中扮演老鼠去抓大象全部同學(xué)環(huán)形跑動拿跳繩，然后回到自己的點(diǎn)位上站好。認(rèn)真傾聽老師講解模范老師動作練習(xí) 交換跳繩練習(xí) 15秒一組，練習(xí)兩組。觀察和之前搖繩有什么區(qū)別。 15秒一組，練習(xí)兩組觀察老師動作，模仿練習(xí)。 15秒一組然后換人搖繩，分散到指定位置進(jìn)行練習(xí)。一、三組環(huán)形跑動放跳繩一人搖繩，兩人同時(shí)跳繩，需連續(xù)跳到五個(gè)、十個(gè)。然后分散到指定位置進(jìn)行練習(xí)、體會。自我體會掌握好節(jié)奏，同時(shí)起跳，同時(shí)下落扮演大象在地上爬行，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)爬到安全區(qū)域 ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○→→→→→→ △ ×××××× ↓ ↓ ↓ ↑ ↑ ↑ ×××××× △ ○○○○○○ ↓ ↓ ↓ ↑ ↑ ↑ ○○○○○○要求：前面有箭頭的同學(xué)移動到箭頭指向的同學(xué)，兩人一組 × × × × × × × × × × × × △ ○○○ ○○○ ○○○ ○○○ 要求：注意安全 23 強(qiáng)
結(jié) 束部分放松：在剛才游戲中學(xué)生躺在地上，在音樂中放松我們的雙手雙腳，跟著老師的節(jié)拍慢慢抖動手和腳。小結(jié) 師生再見放音樂，讓孩子想象自己躺在空曠的草原上，抖動雙手，雙腳懸空踩自行車，放松身心想象自己置身于藍(lán)天白云下，一片綠草成蔭的草原上，慢慢抖動手和腳 ○○○○○○○○○○○○○○ △ ×××××××××××××× 要求：動作整齊 7 弱
練習(xí)密度 40%（±5%）運(yùn)動負(fù)荷 110-125次/min