首頁資訊跳繩一帶一（教案）體育與健康二年級下冊（表格式）

跳繩一帶一（教案）體育與健康二年級下冊（表格式）

來源：泰然健康網時間：2024年12月11日 04:40

資源簡介

《跳繩一帶一》教學設計
一、指導思想
本課依據體育課程標準，在設計教學過程中，堅持以“健康第一，快樂體育”為指導思想，在學生積極、主動參與運動的基礎上，充分調動學生學習的積極性，培養(yǎng)學生良好的體育意識。以學生身心發(fā)展為中心，讓每個學生在學習中體會到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受。培養(yǎng)學生樂于與他人合作、取長補短、共同進步的合作精神。
二、教材分析?
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。由于設備簡單，不需要很大的場地，容易開展，是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。
三、學情分析?
二年級學生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨骼肌肉以及內臟器官發(fā)育還不完善。學生運動基礎逐漸增強，學生對動作的模仿能力逐漸增強，且好動、好學。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。但由于心理因素的原因，該階段的學生也有自我約束能力差的特點，因此在教學過程中需要通過教師的引導進行學習。
四、教學目標
運動參與目標：學生能夠積極參與課堂的各項活動，從中體驗運動的快樂，培養(yǎng)學生終身鍛煉的體育意識。
運動技能目標：了解并學習跳繩一帶一技術動作，使80-90%的學生掌握其動作技術。
身體健康目標：通過本節(jié)課多項內容練習，發(fā)展學生力量、靈敏、耐力、協(xié)調等身體素質。
心理健康與社會適應能力目標：通過本節(jié)課練習，讓每一個學生都能夠體驗到團隊的力量，在活動中能與同伴相互配合，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)學生頑強拼搏、不怕困難的精神品質。
五、教學的重點與難點
重點：兩人同時起跳同時下落
難點：兩人協(xié)調配合
六、教學過程
1、激發(fā)興趣，活躍氛圍2、基礎學習，人人參與3、齊心協(xié)力，共同進步4、快樂體育，放松身心
七、教學思路
跳繩一帶一新授課，通過模仿各種小動物雙腳跳的游戲引入課堂，在公雞舞準備活動中把動物擬人化并加入跳繩的搖繩動作以及雙跳雙落的技術點為后面的學習做鋪墊。在基本部分學習當中，通過技術動作由易到難，節(jié)奏變化層層展開，讓學生們在練習當中去學習去體會，學習改進一帶一的跳繩基本技術動作，通過老師的節(jié)奏、速度的變化來強化學生的合作意識。
《跳繩一帶一》單元計劃
年級二年級內容跳繩一帶一課時 3
課次教學重點教學內容與要求教法學法
1 手上搖繩與腳上起跳配合內容：跳繩一帶一要求：掌握好節(jié)奏（1）模仿各種動物跳（2）集體練習搖繩并腳上動作（3）分組練習
2 兩人動作協(xié)調配合一致內容：跳繩一帶一要求：學習一帶一跳繩，注意兩人動作協(xié)調（1）公雞舞（2）分組比賽，提高興趣（3）集體練習立定跳遠
3 兩人動作協(xié)調配合一致，內容：跳繩一帶一要求：兩人動作協(xié)調，成功率好（1）模仿兔子跳（2）在規(guī)定時間內跳到規(guī)定個數（3）分組練習，
班級: 二年級八班
教學內容跳繩一帶一游戲：大象與老鼠場地器材教具跳繩：45根
教學目標運動參與目標：學生能夠積極參與課堂的各項活動，從中體驗運動的快樂，培養(yǎng)學生終身鍛煉的體育意識。運動技能目標：了解并學習跳繩一帶一技術動作，使80-90%的學生掌握其動作技術。身體健康目標：通過本節(jié)課多項內容練習，發(fā)展學生力量、靈敏、耐力、協(xié)調等身體素質。心理健康與社會適應能力：通過本節(jié)課練習，讓每一個學生都能夠體驗到團隊的力量，在活動中能與同伴相互配合，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)學生頑強拼搏、不怕困難的精神品質。
教學重點兩人同時起跳同時下落教學難點兩人協(xié)調配合
課的結構教學內容組織教法與學練法時間強度
教師活動學生活動組織要求與圖式
準備部分體育委員集合整隊師生問好宣布本節(jié)課內容熱身跑：模仿動物四列縱隊跑步，加入動物小白兔、袋鼠、青蛙、木頭人熱身操：小雞小雞加入音樂，模仿小雞扇動翅膀，吃蟲子，向上騰飛。口令指揮清點人數師生問好講規(guī)則帶隊熱身跑示范動作、調動學生積極性動作整齊迅速跑步、模仿動物跳模仿小雞的各種動作 ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ △ ×××××× ×××××× △○○○○○○ ○○○○○○
×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：動作迅速整齊，注意安全 10 弱
課的結構教學內容組織教法與學練法時間強度
教師活動學生活動組織形式
基本部分小小飛行員：挑戰(zhàn)自我：15秒快速跳超越自我：不計時，誰最先跳到40個飛行任務第一招：變換到我們的飛行模式雙人相向而站，單人雙手搖繩，雙肘夾住身體。再加快速度飛行任務第二招：在第一招基礎上，加上腳上的動作，兩人雙腳同時起跳同時下落，腳尖著地，注意落地緩沖。再變換速度練習飛行任務第三招：終極飛行模式：兩人只跳一根繩第一次比賽：哪一組最先連續(xù)跳五個、十個。交換拿繩的同學，再練習第二次比賽：在30秒時間內兩人分別搖繩，并將兩人跳繩成功的個數相加第三次：自我感受體會三十秒兩人分別搖繩跳。游戲：大象與老鼠學生扮演大象老師扮演老鼠將學生分為男女兩隊，站在中圈內，男生在左女生在右，排成一排。在規(guī)定時間內雙手雙腳著地爬到三分線內的安全區(qū)域，若被老鼠抓到就失敗，在游戲中老師如果說：“有炸彈”，則全部大象就躺在地上。引導學生進入主題：大家都知道飛機的螺旋槳嗎？、、、、、獎勵最棒的小朋友 1、講解示范動作：兩人相向而站，保持一定的安全距離，雙手向前搖繩，并保持節(jié)奏一致。雙腳保持立正姿勢。 2、找動作優(yōu)秀的同學做示范 3、加快雙手搖繩的速度， 1、講解示范動作：在第一招的基礎上，加上腳上的動作，強調兩人雙腳同時起跳同時下落 2、巡場糾錯 3、找動作優(yōu)秀的一組做示范計時，獎勵最優(yōu)秀的同學巡場鼓勵大家講明游戲規(guī)則，參與游戲中扮演老鼠去抓大象全部同學環(huán)形跑動拿跳繩，然后回到自己的點位上站好。認真傾聽老師講解模范老師動作練習交換跳繩練習 15秒一組，練習兩組。觀察和之前搖繩有什么區(qū)別。 15秒一組，練習兩組觀察老師動作，模仿練習。 15秒一組然后換人搖繩，分散到指定位置進行練習。一、三組環(huán)形跑動放跳繩一人搖繩，兩人同時跳繩，需連續(xù)跳到五個、十個。然后分散到指定位置進行練習、體會。自我體會掌握好節(jié)奏，同時起跳，同時下落扮演大象在地上爬行，在規(guī)定時間內爬到安全區(qū)域 ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○→→→→→→ △ ×××××× ↓ ↓ ↓ ↑ ↑ ↑ ×××××× △ ○○○○○○ ↓ ↓ ↓ ↑ ↑ ↑ ○○○○○○要求：前面有箭頭的同學移動到箭頭指向的同學，兩人一組 × × × × × × × × × × × × △ ○○○ ○○○ ○○○ ○○○ 要求：注意安全 23 強
結束部分放松：在剛才游戲中學生躺在地上，在音樂中放松我們的雙手雙腳，跟著老師的節(jié)拍慢慢抖動手和腳。小結師生再見放音樂，讓孩子想象自己躺在空曠的草原上，抖動雙手，雙腳懸空踩自行車，放松身心想象自己置身于藍天白云下，一片綠草成蔭的草原上，慢慢抖動手和腳 ○○○○○○○○○○○○○○ △ ×××××××××××××× 要求：動作整齊 7 弱
練習密度 40%（±5%）運動負荷 110-125次/min