摘要：

隨著社會的發(fā)展,在競爭日趨激烈的社會環(huán)境中,青少年學(xué)生要有良好競爭能力,就必須擁有健康的體魄。跳繩運動作為一項民族傳統(tǒng)體育運動,不但具有強身健體的功效,而且相對于其它體育運動項目而言,還具有簡單易行,場地器材要求低等特點,非常適合在農(nóng)村中學(xué)開展。目前由于農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練方法過于單一枯燥等因素、教學(xué)訓(xùn)練場地匱乏等因素,在不同程度上局限了農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)訓(xùn)練的高效開展,使得提高農(nóng)村初中學(xué)生的身體素質(zhì),尤其是耐力素質(zhì)成了一個較為困難的問題,以至于耐力素質(zhì)訓(xùn)練在農(nóng)村初中學(xué)生身心健康的發(fā)展過程中并沒有充分發(fā)揮其應(yīng)有的作用。因此,為了豐富農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)的訓(xùn)練方式,解決農(nóng)村學(xué)校場地資源設(shè)施不足等問題,充分發(fā)揮耐力素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展方面的作用,本文就從跳繩運動在農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)影響入手開展了實驗研究。探討了跳繩運動在學(xué)生耐力素質(zhì)發(fā)展方面的價值和作用,希望能夠借此為農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練提供一種新的、有效的方法和手段。在研究的過程中,采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法展開了研究,并利用隨機整體取樣的方法,抽取了南化塘鎮(zhèn)黃柿初級中學(xué)八年級兩個班的學(xué)生,共75人作為實驗對象,并將兩個班的學(xué)生分別作為實驗組和對照組開展了為期3個月的教學(xué)實驗,并在實驗過程中,對學(xué)生的耐力素質(zhì)變化情況和對耐力素質(zhì)的態(tài)度與興趣變化情況進(jìn)行了及時的跟蹤觀察和記錄。然后在教學(xué)實驗的基礎(chǔ)之上,根據(jù)教學(xué)實驗中所獲得的數(shù)據(jù)和資料,從實驗組實驗前、后中長跑數(shù)據(jù)及心血管系統(tǒng)機能的差異性檢驗結(jié)果與分析、對照組實驗前、后耐力跑數(shù)據(jù)及心臟機能水平的差異性檢驗結(jié)果與分析、實驗組與對照組實驗后耐力跑及心血管系統(tǒng)機能的差異性檢驗結(jié)果與分析、農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)實驗前、后學(xué)習(xí)興趣的對比分析、農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)實驗前后學(xué)習(xí)滿意度的對比分析及跳繩運動促進(jìn)農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)發(fā)展的優(yōu)勢分析等幾個方面入手進(jìn)行了探討和研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn):1、在農(nóng)村初中教學(xué)場地和設(shè)施匱乏的情況下,利用跳繩運動來代替耐久跑運動來開展農(nóng)村初中學(xué)生的耐力素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練是切實可行的。2、目前農(nóng)村初中學(xué)生的耐力素質(zhì)水平仍然普遍較低,所開展的耐力教學(xué)訓(xùn)練,無法滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)訓(xùn)練需求,沒有充分的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)訓(xùn)練興趣,而造成這種情況的關(guān)鍵原因就是教學(xué)訓(xùn)練的方法過于單一枯燥。3、利用跳繩運動開展農(nóng)村初中學(xué)生的耐力素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練,能夠明顯的促進(jìn)學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展和提升。4、利用跳繩運動開展農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練的相較于利用單獨的耐久跑開展農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練而言,能夠更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)訓(xùn)練興趣,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)訓(xùn)練滿意度。由此可知,利用跳繩運動來代替耐久跑運動開展農(nóng)村初中學(xué)生的耐力素質(zhì)訓(xùn)練是切實可行的。農(nóng)村初中體育教育工作者應(yīng)重視跳繩運動在農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)用的推廣與普及。另外在全文研究的基礎(chǔ)上,本研究還根據(jù)農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)訓(xùn)練的開展現(xiàn)狀以及上述的研究結(jié)果,提出了如下幾點開展農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)的建議:1、重視跳繩運動在農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)用的推廣與普及?？梢酝ㄟ^定期采用跳繩比賽的方式來吸引更多的學(xué)生積極、主動、能動的參與到運動中來,以此來跳繩運動在農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練中的普及和發(fā)展。2、注意構(gòu)建科學(xué)、合理的跳繩運動訓(xùn)練模式。在構(gòu)建科學(xué)合理的跳繩運動訓(xùn)練時,尤其要注意在利用跳繩運動開展學(xué)生的耐力素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練時,隨時的、靈活的調(diào)節(jié)學(xué)生跳繩的速度、跳繩的時間,以此來實現(xiàn)對學(xué)生訓(xùn)練強度的科學(xué)控制。3、注意跳繩形式的多樣化,可以根據(jù)訓(xùn)練需要,靈活采用多種方式,如:單腳跳、雙腳跳、同時跳、依次跳、單人跳、雙人跳以及多人跳等等,還可以采用跳繩游戲、跳繩比賽或是花樣跳繩等多種方式來組織開展訓(xùn)練活動,以此來提高跳繩運動的趣味性,激發(fā)學(xué)生參與教學(xué)訓(xùn)練的興趣和積極性。4、在利用跳繩運動開展耐力素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練時,應(yīng)注意提前做好準(zhǔn)備活動。5、在利用跳繩運動開展耐力素質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練時,應(yīng)注意跳繩的時間不宜一次性過長,應(yīng)根據(jù)農(nóng)村初中學(xué)生的身心特點和發(fā)展規(guī)律進(jìn)行合理的、有針對性的制定。

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