病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你懷孕晚期，營養(yǎng)飲食，多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      建議，多吃新鮮蔬菜和水果，忌辛辣刺激性食物，多喝水，適當(dāng)運動，注意衛(wèi)生、注意休息，營養(yǎng)飲食。

             以上是對“孕晚期吃什么不長肉能控制體重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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