1、全國中小學(xué)全國中小學(xué)“教學(xué)中的互聯(lián)網(wǎng)搜索教學(xué)中的互聯(lián)網(wǎng)搜索”優(yōu)秀教學(xué)案例評(píng)選優(yōu)秀教學(xué)案例評(píng)選營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重教案設(shè)計(jì)教案設(shè)計(jì)一、一、教案背景教案背景 1，面向?qū)W生：中學(xué) 小學(xué) 2，學(xué)科：體育與健康2，課時(shí)：1 3，學(xué)生課前準(zhǔn)備： 一、 初讀教材，了解本節(jié)課主要內(nèi)容。 二、 收集一些控制體重的的方法。 三、 閱讀有關(guān)營養(yǎng)與體重的的資料和圖片。二、二、教學(xué)課題教學(xué)課題 知識(shí)與技能： 知道一些常見的健康知識(shí)，了解一些調(diào)節(jié)營養(yǎng)的方法；了解什么是健康，認(rèn)識(shí)體重對(duì)于健康的的重要性。 過程與方法： 通過收集材料、查閱資料、討論交流等具體探究活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。 情感態(tài)度與價(jià)值觀： 培養(yǎng) 學(xué)生自控能力，塑造完美人格特征，樹立正確人生態(tài)度與情感。 調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)體育的激情，能自覺認(rèn)真的上好體育課，有 目的的主動(dòng)的參加體育活動(dòng)，保持有健康的身體，現(xiàn)在能擔(dān)負(fù)起繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，畢業(yè)以后能為建設(shè)有中國特色的社會(huì)主義祖國 貢獻(xiàn)自己的力量。三、三、教材分析教材分析 人教版七九年級(jí)全一冊體育與健康第一單元課題 5營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重 ，本課題涉及的知識(shí)面很廣， 教學(xué)之前

2、用百度在網(wǎng)上搜索營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重的相了解營養(yǎng)素的平衡對(duì)于人體健康的重要意義。處理好體育鍛 煉與合理營養(yǎng)的關(guān)系。運(yùn)用控制體重的方法為自己塑造健壯優(yōu)美的體型。四、四、教學(xué)方法教學(xué)方法 本節(jié)課內(nèi)容與生產(chǎn)生活聯(lián)系密切，為了突出教學(xué)重點(diǎn)，突破教學(xué)難點(diǎn)在教學(xué)中我注意做到： 一引導(dǎo)學(xué)生從一些熟悉的想象中發(fā)現(xiàn)問題，通過尋找解決問題的方法，將課本上學(xué)到的知識(shí)與實(shí)際結(jié)合起來，體會(huì)體育健康 的應(yīng)用價(jià)值。 二、發(fā)揮學(xué)生的主體作用，設(shè)計(jì)了多個(gè)學(xué)生活動(dòng)，通過對(duì)收集資料的處理和觀察與分析，獲得新的感悟。 三、我大量采用多媒體手段和互聯(lián)網(wǎng)輔助教學(xué)。在教學(xué)過程中學(xué)生的氣氛活躍，收到了預(yù)期的教學(xué)效果。 本課題第一部分主要講營養(yǎng)與體重，學(xué)會(huì)如何合理的選擇食物是本課題教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。由于學(xué)生對(duì)于正常體重的理解不 夠充分，所以讓學(xué)生看一段錄像錄像，使學(xué)生直觀、形象地理解了體重與健康的關(guān)系，教學(xué)難點(diǎn)迎刃而解。 五、五、教學(xué)過程教學(xué)過程 說明如何導(dǎo)入該課程，主要教學(xué)點(diǎn)的設(shè)計(jì)，知識(shí)拓展等。 第一課時(shí) 教學(xué)過程： 一、導(dǎo)入新課。觀察一些圖片，說一下你的感受 【百度圖片】http:/ 3、板書課題、交待學(xué)習(xí)任務(wù)。 二、新知探究

3、 （一）營養(yǎng)素的平衡 什么是營養(yǎng)素 【百度知道】http:/ 2、營養(yǎng)素的分類 【百度知道】http:/www.shute.kh.edu.tw/healthcare/U20030204002/ 【百度圖片】 http:/ 3、什么是是營養(yǎng)素的平衡【百度知道】 http:/ （二）關(guān)于體重 1、正常體重 人有胖瘦之分，體重過輕則為瘦，過重則為胖，那么以什么樣的標(biāo)準(zhǔn)來衡量是胖還是瘦呢? 這當(dāng)然必須有個(gè)參照值，這個(gè)參照值， 我們就把它稱之為標(biāo)準(zhǔn)體重。 【百度知道】http:/ 2、說一說的你的體重： 你的關(guān)于體重的下一步計(jì)劃是 討論分析 總結(jié)：評(píng)出較好的計(jì)劃 （三） 、營養(yǎng)與體能的供需關(guān)系 什么是基礎(chǔ)代謝？人們將每天維持生命活動(dòng)所需要的、基本的能量稱為基礎(chǔ)代謝。 想一想：沒吃早飯上學(xué)后，為什么容易頭昏、無力？如果你每天從飲食中攝取的能量少于基礎(chǔ)代謝的需要，就會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)生理功能的障礙或患病，甚至有生命危險(xiǎn)。這就提醒我們不能盲目的節(jié)食減肥三、怎樣合理地選擇食物這就提醒我們不能盲目的節(jié)食減肥三、怎樣合理地選擇食物（四）（四） 、怎樣合理地選擇食物 1、合理選擇健康的營養(yǎng)食物 （1） 、糖、脂肪和蛋

4、白質(zhì) 【百度知道】http:/ （2） 、維生素 【百度知道】http:/ （3） 、無機(jī)鹽和水 無機(jī)鹽是維持正常生理功能所必需的物質(zhì)之一，像維生素一樣，在人體內(nèi)具有很多重要的功能，如維持神經(jīng)沖動(dòng)，參與肌肉 收縮、是機(jī)體和酶的組成成分、并調(diào)節(jié)水平衡等。如：磷、鐵、鈣、碘 水對(duì)人體是非常重要和寶貴的，若失水就會(huì)影響生理功能，造成生命危險(xiǎn)。 2、合理安排你的飲食 “平衡膳食寶塔平衡膳食寶塔” 【百度知道 http:/ 小組討論：小組討論：通過“平衡膳食寶塔”，你應(yīng)該怎樣來安排你的一日三餐？ 1、一日三餐的總量：每天攝入 克糖類食物、 克瘦肉、 毫升牛奶、 克蔬菜、 個(gè)雞蛋、 適量的大豆或豆制品、適量的水果，即能滿足大多數(shù)學(xué)生生長發(fā)育和身體活動(dòng)的能量需要。2、一日三餐量的分配：早餐吃的好，中餐吃的飽，晚餐吃的少。（五） 、如何控制你的體重 提 問：1、導(dǎo)致身體肥胖的原因？2、瘦弱者有何身體表現(xiàn)，應(yīng)如何改善？小組討論：總結(jié)一下控制體重的方法 學(xué)習(xí)小結(jié) 1、營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、無機(jī)鹽和水。 2、營養(yǎng)素的平衡是指你通過飲食攝入足量的保持一定比例的各種營養(yǎng)素。 3、為你的學(xué)習(xí)、生活提

5、供能量的主要營養(yǎng)素是糖、脂肪、蛋白質(zhì)，他們被稱為能源物質(zhì)。 4、科學(xué)的體育鍛煉和合理的飲食是控制體重的最佳方法。（六） 、告訴同學(xué)們，如果有不理解或不明白的地方，可以通過百度去網(wǎng)上搜索相關(guān)內(nèi)容參考復(fù)習(xí)。六、六、教學(xué)反思教學(xué)反思 課題營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重的知識(shí)內(nèi)容學(xué)生較為熟悉，教師用豐富的素材引導(dǎo)學(xué)生感知熟悉的學(xué)習(xí)對(duì)象，從生活實(shí) 際，引出課題，易激發(fā)學(xué)生的興趣，從而感受到“身邊處處有體育”。在教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生閱讀教材、查閱資料的能力，展示學(xué)生課 前調(diào)查和收集樣品的信息，能較好地達(dá)到資源共享的目的，有利于培養(yǎng)“合作”意識(shí)。注重對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)（如：金屬腐蝕的 條件） ，采用探究的方式，層層引導(dǎo)，深入討論，并歸納得出結(jié)論?；顒?dòng)和探究、多媒體和互聯(lián)網(wǎng)資源的使用激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興 趣，培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，同時(shí)使他們獲得了新的知識(shí)。整個(gè)教學(xué)過程體現(xiàn)了學(xué)生“從生活走向體育，從體育走向社會(huì)”的理念。 在實(shí)際的教學(xué)過程中我認(rèn)為做得比較好的地方主要有： 1、 采取多媒體互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行圖片輔助教學(xué)。我采取多媒體互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)把幾種常見的礦物圖片展示出來，學(xué)生看后印象較深， 學(xué)習(xí)的興趣被激發(fā)起來了。這是講解

6、無法達(dá)到的教學(xué)效果。 2、 利用多媒體互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行輔助教學(xué)。 在教學(xué)中，由于課堂本節(jié)課在教學(xué)過程中，也有許多做得不好的地方：課堂教學(xué)內(nèi)容太多，教學(xué)節(jié)奏有點(diǎn)緊張。本節(jié)內(nèi)容知識(shí)較多，為了把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)講解清楚，所以需要太多的時(shí)間，因此留給 學(xué)生的時(shí)間不多，特別是思考的時(shí)間不多。這樣沒能完全體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。 當(dāng)教完這節(jié)課后，反思了一下自己的教學(xué)行為，有收獲也有失誤。這需要自己多從學(xué)生的角度去思考，多從新課改的理念去 備課，多從自身找原因去思考教學(xué)方法是否完好。只有反思才能把自己的教學(xué)水平提高，才能讓更多的學(xué)生積極投入到主動(dòng)學(xué)習(xí) 中，也只有這樣教學(xué)效果才會(huì)提升。七、七、教師個(gè)人介紹教師個(gè)人介紹 省份： 山東省 學(xué)校： 青州市廟子初級(jí)中學(xué) 姓名： 王鳳霞 職稱： 二級(jí)教師 電話：05363781047 電子郵件： 通訊地址：山東省青州市廟子初級(jí)中學(xué)王鳳霞，女，漢族，于 2007 年畢業(yè)于濰坊學(xué)院體育教育專業(yè)，現(xiàn)任教于山東省青州市廟子初級(jí)中學(xué)；工作 13 年來，我始終 勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)地耕耘在體育這塊熱土上，在平時(shí)的教育教學(xué)中，我充分了解學(xué)生的個(gè)性喜好，設(shè)計(jì)學(xué)生樂于接受的教育教 學(xué)方式，取得了很好的教學(xué)成績。從業(yè)這幾年工作態(tài)度一如既往，工作方式精益求精，并且加倍努力，積聚學(xué)識(shí)，不斷地加強(qiáng)自 身文化素質(zhì)的提高，不斷進(jìn)修，提高自己的業(yè)務(wù)水平。

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