減脂期火鍋攻略：低卡點(diǎn)單，越吃越瘦！
減脂期間也能享受火鍋哦！今天為大家整理了一份減脂期火鍋的低卡點(diǎn)單攻略，附上熱量詳情，讓你越吃越瘦！嘴饞的姐妹們趕緊收藏吧！

肉類選擇：
多選擇低脂的瘦肉，如雞胸肉、魚(yú)肉等。
避免高脂肉類，如肥牛、肥羊等。

鍋底推薦：
選擇清淡的鍋底，如清湯鍋、蔬菜鍋等。
避免麻辣鍋、豬骨湯等高油鍋底。

蔬菜與豆制品：
多吃新鮮蔬菜和豆制品，如菠菜、蘑菇、豆腐等。
這些食物熱量低，營(yíng)養(yǎng)豐富。

海鮮丸子：
盡量少吃加工類的海鮮丸子，選擇新鮮的海鮮。
加工食品中可能含有高熱量和防腐劑。

蘸料選擇：
避免芝麻醬、花生醬、沙茶醬等高熱量醬料。
選擇少加工的醬料，如生抽、醋等。

進(jìn)食順序：
先吃素菜，再吃肉類，最后吃主食。
保持八分飽，不要過(guò)量進(jìn)食。

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