養(yǎng)生素火鍋底料做法

養(yǎng)生素火鍋底料做法

　　想吃火鍋卻又想要健康？不如來(lái)看看小編以下給大家?guī)?lái)的幾款養(yǎng)生素火鍋底料的做法吧！

　　養(yǎng)生素火鍋底料的做法

　　1、人參益氣湯湯底

　　材料：西洋參5錢(qián)，枸杞5錢(qián)，紅棗10粒(去籽)，生姜片2片。

　　做法：將所有材料以6碗水(1碗約220cc)用小火熬煮至剩4碗，去藥渣當(dāng)作火鍋之湯底用?；蚩捎们咫u湯罐頭1罐替代2碗水熬煮，可增加湯底的甜味。

　　功效：此火鍋湯底有補(bǔ)氣強(qiáng)身的.功效，可提神消除疲勞，增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防感冒，幫助消化等。適合氣虛體力不濟(jì)及腸胃功能不佳者食用。不適合感冒發(fā)燒或發(fā)炎性疾病者。

　　2、養(yǎng)生補(bǔ)血湯底

　　材料：當(dāng)歸2錢(qián)，熟地3錢(qián)，川芎2錢(qián)，白芍3錢(qián)，黨參3錢(qián)，黃耆3錢(qián)，紅棗5粒(去籽)，生姜片2片。

　　做法：將所有材料以6碗水用小火熬煮至剩4碗，去藥渣當(dāng)作火鍋之湯底用。

　　功效：能調(diào)補(bǔ)氣血，增強(qiáng)造血機(jī)能，促進(jìn)血液循環(huán)。適合貧血，面色萎黃或蒼白，常頭暈倦怠，便秘，或冬天手腳容易冰冷者。不適合感冒發(fā)燒或發(fā)炎性疾病者。

　　3、養(yǎng)生鮮魚(yú)湯底

　　材料：黃耆5錢(qián)，當(dāng)歸2錢(qián)，川芎1錢(qián)，枸杞3錢(qián)，紅棗5粒(去籽)，生姜片5片。

　　做法：將所有材料以6碗水的量用小火熬煮至剩4碗，去藥渣當(dāng)作火鍋之湯底用。

　　功效：養(yǎng)血益氣，補(bǔ)虛保健。適合虛羸少氣，倦怠乏力，頭暈心悸，冬天手腳容易冰冷者。不適合感冒發(fā)燒或發(fā)炎性疾病者。

　　4、何首烏大補(bǔ)湯底

　　材料：何首烏3錢(qián)，當(dāng)歸2錢(qián)，黃耆3錢(qián)，熟地3錢(qián)，黃精3錢(qián)，枸杞5錢(qián)，肉從蓉2錢(qián)，山藥3錢(qián)，杜仲2錢(qián)，黑棗5粒(去籽)、生姜2片。

　　做法：將所有材料以7碗水的量用小火熬煮至剩4碗，去藥渣當(dāng)作火鍋之湯底用。

　　功效：滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)髓，強(qiáng)筋骨，壯腰膝。適合腰膝酸軟無(wú)力，視力減退，小便頻數(shù)，性機(jī)能減退，發(fā)白齒搖，頭暈重聽(tīng)，骨質(zhì)流失等人。不適合感冒發(fā)燒、發(fā)炎性疾病、高血壓或容易上火(火氣大)者。

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　　想吃火鍋卻又想要健康？不如來(lái)看看小編以下給大家?guī)?lái)的幾款養(yǎng)生素火鍋底料的做法吧！

　　養(yǎng)生素火鍋底料的做法

　　1、人參益氣湯湯底

　　材料：西洋參5錢(qián)，枸杞5錢(qián)，紅棗10粒(去籽)，生姜片2片。

　　做法：將所有材料以6碗水(1碗約220cc)用小火熬煮至剩4碗，去藥渣當(dāng)作火鍋之湯底用?；蚩捎们咫u湯罐頭1罐替代2碗水熬煮，可增加湯底的甜味。

　　功效：此火鍋湯底有補(bǔ)氣強(qiáng)身的.功效，可提神消除疲勞，增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防感冒，幫助消化等。適合氣虛體力不濟(jì)及腸胃功能不佳者食用。不適合感冒發(fā)燒或發(fā)炎性疾病者。

　　2、養(yǎng)生補(bǔ)血湯底

　　材料：當(dāng)歸2錢(qián)，熟地3錢(qián)，川芎2錢(qián)，白芍3錢(qián)，黨參3錢(qián)，黃耆3錢(qián)，紅棗5粒(去籽)，生姜片2片。

　　做法：將所有材料以6碗水用小火熬煮至剩4碗，去藥渣當(dāng)作火鍋之湯底用。

　　功效：能調(diào)補(bǔ)氣血，增強(qiáng)造血機(jī)能，促進(jìn)血液循環(huán)。適合貧血，面色萎黃或蒼白，常頭暈倦怠，便秘，或冬天手腳容易冰冷者。不適合感冒發(fā)燒或發(fā)炎性疾病者。

　　3、養(yǎng)生鮮魚(yú)湯底

　　材料：黃耆5錢(qián)，當(dāng)歸2錢(qián)，川芎1錢(qián)，枸杞3錢(qián)，紅棗5粒(去籽)，生姜片5片。

　　做法：將所有材料以6碗水的量用小火熬煮至剩4碗，去藥渣當(dāng)作火鍋之湯底用。

　　功效：養(yǎng)血益氣，補(bǔ)虛保健。適合虛羸少氣，倦怠乏力，頭暈心悸，冬天手腳容易冰冷者。不適合感冒發(fā)燒或發(fā)炎性疾病者。

　　4、何首烏大補(bǔ)湯底

　　材料：何首烏3錢(qián)，當(dāng)歸2錢(qián)，黃耆3錢(qián)，熟地3錢(qián)，黃精3錢(qián)，枸杞5錢(qián)，肉從蓉2錢(qián)，山藥3錢(qián)，杜仲2錢(qián)，黑棗5粒(去籽)、生姜2片。

　　做法：將所有材料以7碗水的量用小火熬煮至剩4碗，去藥渣當(dāng)作火鍋之湯底用。

　　功效：滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)髓，強(qiáng)筋骨，壯腰膝。適合腰膝酸軟無(wú)力，視力減退，小便頻數(shù)，性機(jī)能減退，發(fā)白齒搖，頭暈重聽(tīng)，骨質(zhì)流失等人。不適合感冒發(fā)燒、發(fā)炎性疾病、高血壓或容易上火(火氣大)者。

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