10個泡澡妙方 讓你輕松就變瘦

9、咖啡浴

①將隨身包咖啡倒入鍋里煮，煮得要比平常更濃一些?！　　、趯⒅蠛玫目Х鹊谷朐「桌?，然后泡上18分鐘。泡澡之前，要先清潔肌膚，以免毛孔堵塞，阻礙汗水排出與瘦身分子的吸收。

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10、綠茶瘦身浴

綠茶瘦身浴簡單的很，具體方法是：　　　 ①把喝過的綠茶渣(3次的量)，或喝過的茶包3～5包，丟入絲襪或棉布袋中。　　　 ②把袋子放入洗澡水里即可下水，一次約泡20分鐘?！　　?小tips：一定要用綠茶來泡，不可用其他的茶，綠茶中的兒茶素與咖啡因可提高脂肪的代謝率，因而能很有效地打擊脂肪。注意不要用隔夜茶泡澡。一邊泡綠茶澡，一邊喝綠茶，更能達到身的效果。

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