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我一直想要找減肥的方法，各種效果都不好，有沒有安全有效的減肥產(chǎn)品？

2019-05-27 21:47:58

問題描述：（男，28歲） 小的時候感覺自己還不是很胖，但是后來越長越胖，身上的肉很多，也嘗試了其他的減肥方法，但是效果都不怎么樣，所以想問一下有沒有什么安全有效的減肥產(chǎn)品？

要進(jìn)行減肥的話，最好是不要服用，各種的減肥產(chǎn)品，因?yàn)樗鼈儗ι眢w不好，而且可能有很大的副作用。最健康有效的減肥方法就是通過身體鍛煉運(yùn)動來進(jìn)行減肥，平時可以早上起來跑跑步，或者說可以考慮去練一下瑜伽?？赡苓@些方法的效果不是很明顯，而且它需要長期的堅持，減肥是一個長期的過程，只有一直堅持下來了才能看到效果。

2019-05-28 21:55:20

想要進(jìn)行減肥，藥物的話都是不安全的，最安全健康的減肥方法就是通過運(yùn)動。另外可以考慮平時合理安排自己的飲食。多吃像蘋果這樣的水果。

2019-06-12 21:55:20

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哪種減肥產(chǎn)品安全有效
有沒有效果好點(diǎn)的減肥產(chǎn)品啊
那種減肥藥效果最好(世上真的沒有特效減肥藥嗎)

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