許習(xí)霞
        四川省瀘州市龍馬潭區(qū)高壩瀘化中學(xué) 四川 瀘州646000
        摘要：近幾年來(lái)，健美操發(fā)展迅速，很多普通高中現(xiàn)將健美操課作為重要的課程內(nèi)容，不光健美操課堂組織的有聲有色還舉辦了很多關(guān)于健美操的比賽，給學(xué)生們提供了展示平臺(tái)。本文通過(guò)對(duì)中學(xué)學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀調(diào)查，調(diào)查學(xué)生參加健美操活動(dòng)的積極性，研究中學(xué)學(xué)生參與健美操情況以及健美操在中學(xué)的發(fā)展情況，為中學(xué)推廣健美操提出意見(jiàn)和建議。
        本文主要采用問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、等多種研究方法對(duì)中學(xué)學(xué)生和體育教師進(jìn)行調(diào)查。并提出針對(duì)性的意見(jiàn)和建議，為研究提供參考依據(jù)，促進(jìn)中學(xué)健美操發(fā)展。
關(guān)鍵詞：健美操   中學(xué)  現(xiàn)狀研究
1.1選題依據(jù)
        隨著近幾年教育體制改革的不斷深入，國(guó)家政府越來(lái)越重視學(xué)校體育工作。創(chuàng)新教育改革帶來(lái)的是素質(zhì)教育水平的全面提升。高中是一個(gè)非常重要的階段，這是義務(wù)教育和高等教育的過(guò)渡階段，是學(xué)生們?nèi)松匾姆炙畮X，也是學(xué)生們身體和心理發(fā)展成熟的黃金時(shí)期，因此更應(yīng)加大高中生的德智體美勞全面發(fā)展。
        健美操是學(xué)校體育學(xué)科中的重要組成部分，因其歡快的音樂(lè)節(jié)奏和充滿(mǎn)活力的動(dòng)作受到了很多青少年的喜愛(ài)，十分符合青少年身心發(fā)展特點(diǎn)，很大程度上提高了學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。對(duì)學(xué)生的興趣培養(yǎng)和體質(zhì)健康狀況以及心理素質(zhì)狀況起到了全面發(fā)展作用。
1.2研究意義
        對(duì)于在青春期的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的壓力和青春期的情緒敏感使學(xué)生的心理狀態(tài)不太穩(wěn)定，但是健美操的時(shí)尚性很吸引學(xué)生的興趣，結(jié)合流行的音樂(lè)以及簡(jiǎn)易動(dòng)作的組合滿(mǎn)足了當(dāng)下學(xué)生的新鮮感緩解了學(xué)習(xí)的壓力同時(shí)也鍛煉了身體素質(zhì)，對(duì)學(xué)生的身體心理發(fā)展都是很好的一個(gè)鍛煉。尤其通過(guò)健美操的訓(xùn)練可以增強(qiáng)學(xué)生的自信感，勇于表現(xiàn)自己和表達(dá)自己是很多接觸了健美操運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)的不同之處。
2.文獻(xiàn)綜述
2.1健美操概述
        健美操起源于1968年，是深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強(qiáng)的體育項(xiàng)目，它是集團(tuán)體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。健美操中吸收了大量其他舞種的上下肢、軀干、頭頸和足踩動(dòng)作，特別是腳踝弾動(dòng)動(dòng)作，這給健美操增添了活力，同時(shí)也有利于塑造優(yōu)美身形，有利于增加身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。健美操是一種有氧運(yùn)動(dòng)，其特征是持續(xù)一定時(shí)間的、中低程度的全身性運(yùn)動(dòng)，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能，是鍛煉有氧耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)。
2.2健美操運(yùn)動(dòng)在中學(xué)的開(kāi)展現(xiàn)狀研究
        北京體育師范學(xué)院的劉建兵、王美的《對(duì)中學(xué)開(kāi)設(shè)健美操課程的探討與研究》，該文把中學(xué)階段的健美操運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀和開(kāi)展情況進(jìn)行了總結(jié)，分析出在體育課中應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，改變傳統(tǒng)的固化教學(xué)模式。這樣既能達(dá)到教學(xué)效果又提高了學(xué)生們對(duì)于健美操的喜愛(ài)，滿(mǎn)足了學(xué)生全面發(fā)展的需求，也符合中學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律。劉婷《烏魯木齊市中學(xué)健美操的普及以及學(xué)生對(duì)其興趣的調(diào)查分析》[]中，提出要讓學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師認(rèn)識(shí)到體育的重要性，提高體育老師在學(xué)校的認(rèn)同感，提高教師個(gè)人素質(zhì)，潛心研究健美操課程，以新體育與健康標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，從學(xué)生興趣出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。
        肖湘林在《贛州市中學(xué)健美操教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查分析》中對(duì)提高中學(xué)體育課程中健美操課程的普及率提出了相應(yīng)的建議，建議有關(guān)部門(mén)提供不定期的培訓(xùn)和知識(shí)講座提高教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，建議使健美操課程從課外活動(dòng)和課間活動(dòng)開(kāi)始逐步融入課堂教學(xué)等建議使贛州市中學(xué)健美操課程現(xiàn)狀得到一定的改善。
        李霞的《德州市高中健美操運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀與發(fā)展對(duì)策研究》文章以高中階段的學(xué)生參與情況、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度，場(chǎng)地設(shè)施配置情況等方面進(jìn)行調(diào)查研究，表明德州市高中學(xué)校健美操運(yùn)動(dòng)開(kāi)展?fàn)顩r不佳。師資力量不夠，學(xué)校重視程度不夠教材教法單一缺乏創(chuàng)新性，課外活動(dòng)和比賽組織參與較少。
        中學(xué)階段的體育科研能力較弱，對(duì)于健美操中學(xué)階段的研究較少，研究?jī)?nèi)容多以健美操課程開(kāi)展情況和必要性以及現(xiàn)狀分析為主。但是經(jīng)過(guò)總結(jié)分析后以上幾篇論文對(duì)我的啟發(fā)很多，中學(xué)健美操的發(fā)展不光需要老師和學(xué)校的努力，更需要有關(guān)的健美操協(xié)會(huì)組織更多的健美操培訓(xùn)，傳播新的健美操內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方式方法，來(lái)吸引學(xué)生產(chǎn)生興趣，讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)投入資源到健美操教育中。
2.3中學(xué)健美操課程開(kāi)展情況分析
        教學(xué)內(nèi)容主要是跟著口令練習(xí)一些基本步伐，然后教授學(xué)生廣播體操或者課間有氧操。教學(xué)方式較為單一，僅僅是講解示范練習(xí)，重復(fù)訓(xùn)練，并沒(méi)有引起學(xué)生的互動(dòng)，沒(méi)有把學(xué)生的氣氛帶動(dòng)起來(lái)，健美操給人的印象就是活潑熱情有活力，但是這些都是需要投入情感的，用自己的熱情來(lái)感染其他人。優(yōu)秀的健美操老師，當(dāng)她教授課程的時(shí)候就能感受到她的熱情并被她所感染，并且動(dòng)作很規(guī)范，很漂亮。因而這與教師的個(gè)人素質(zhì)和教學(xué)方式有很大的關(guān)系。教師不能在崗位上安逸度日，而要參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)先進(jìn)技術(shù)和理念，教給學(xué)生更的知識(shí)是我們的職責(zé)，要提高教師的個(gè)人能力，才能更好的言傳身教。課堂在操場(chǎng)進(jìn)行，并且沒(méi)有健美操所需要的帶鏡子的場(chǎng)館，音響，以及其他輔助器械。在操場(chǎng)進(jìn)行教學(xué)不能保證教學(xué)質(zhì)量，并且音響設(shè)備不足也直接影響學(xué)生的興趣程度，如果只是憑借教師的口令做動(dòng)作，學(xué)生很容易分散注意力，感覺(jué)枯燥，而老師也會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間喊口令感到疲憊和嗓子受損，這對(duì)于老師和學(xué)生都不是好的上課狀態(tài)，更不要說(shuō)喜歡上這個(gè)項(xiàng)目了。學(xué)生上課興趣并不高漲，很多學(xué)生注意力不集中，還有很多同學(xué)僅僅是記住動(dòng)作，并沒(méi)有動(dòng)作需要的力度和動(dòng)作需要保持的身體形態(tài)，而且學(xué)完就忘記了，下一次課還要花費(fèi)部分時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。

因此教師對(duì)于學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)具有重要的影響，教師是健美操運(yùn)動(dòng)在中學(xué)的推廣者和宣傳者，應(yīng)充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體積極性，教師擁有專(zhuān)業(yè)的健美操教學(xué)能力才能更好的引導(dǎo)學(xué)生了解健美操、喜愛(ài)健美操、積極投身于健美操運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
        同時(shí)中學(xué)在健美操的相關(guān)活動(dòng)舉辦的不是很豐富，據(jù)調(diào)查得知活動(dòng)也僅僅是陽(yáng)光體育活動(dòng)的選修課和課間操活動(dòng)，課間操的內(nèi)容包括廣播體操和一些有氧操。并且健美操選修課也僅開(kāi)設(shè)了一個(gè)學(xué)期。學(xué)生參加健美操比賽的情況也不理想，多數(shù)學(xué)生認(rèn)為中學(xué)組織過(guò)健美操比賽也只是課間操的比賽。說(shuō)明學(xué)校對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的重視程度不夠，對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的宣傳和推廣程度不夠。比賽是檢驗(yàn)教學(xué)成果的重要途徑，也是教學(xué)評(píng)價(jià)的重要手段，是鍛煉學(xué)生的組織能力和創(chuàng)新能力的重要方式。尤其是健美操運(yùn)動(dòng)，其變化性和藝術(shù)性很高，需要的就是給人視覺(jué)沖擊，同時(shí)提高了學(xué)生審美能力。但是因?yàn)楫?dāng)下應(yīng)試教育的大環(huán)境下，高中又是很重要的階段，所以學(xué)?？赡軐?duì)于健美操在學(xué)校發(fā)展的支持力度不夠，造成這樣的局面。因此健美操的發(fā)展還是需要教育制度的改革和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可和支持，也需要更多的宣傳和普及教育，任重而道遠(yuǎn)。
2.4影響中學(xué)學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的主觀原因
        學(xué)生因?yàn)橛X(jué)得很難學(xué)，有的學(xué)生因?yàn)橛X(jué)得是女生的運(yùn)動(dòng)，也有的學(xué)生因?yàn)橛X(jué)得很難學(xué)要?dú)w結(jié)于健美操的課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)的不好，對(duì)于初期接觸健美操的學(xué)生來(lái)說(shuō)應(yīng)多練習(xí)基本步伐等基礎(chǔ)組合，循序漸進(jìn)，讓大家能接受后再增加難度，并且健美操的種類(lèi)繁多，應(yīng)選擇學(xué)生感興趣的健美操類(lèi)型靈活變通，以提高興趣為主。還有的男生認(rèn)為健美操是女生的運(yùn)動(dòng)男生不適合練習(xí)，主要是該階段學(xué)生生理和心理特點(diǎn)造成的。因此要多加強(qiáng)對(duì)健美操的宣傳，教師要進(jìn)行正確的引導(dǎo)，對(duì)于男生可以多介紹一些搏擊健美操和競(jìng)技健美操。
        學(xué)生因?yàn)閷?duì)健美操了解不夠直接導(dǎo)致學(xué)生不知道健美操的練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方法，這就需要改革健美操教學(xué)模式，多推廣學(xué)生感興趣的健美操類(lèi)型，重視學(xué)生對(duì)健美操的興趣培養(yǎng)，加大健美操練習(xí)內(nèi)容和鍛煉方法的推廣，增加學(xué)生參加健美操運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性和獨(dú)立性。學(xué)生因?yàn)楹臅r(shí)多，影響學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)，高中階段學(xué)業(yè)繁重，學(xué)生的鍛煉時(shí)間很少，這就需要學(xué)校和教師共同倡導(dǎo)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)鍛煉，身體是一切活動(dòng)的根本，積極參加健美操鍛煉有助于學(xué)生的身心健康發(fā)展。
        以上都是影響學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的積極因素，說(shuō)明大部分學(xué)生對(duì)于健美操的認(rèn)知僅僅停留在表面層面鍛煉身體，缺乏對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)更深層次的了解，因此要加深學(xué)生對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)的了解程度。讓學(xué)生體會(huì)到健美操運(yùn)動(dòng)的更多樂(lè)趣，提高學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的積極性。
2.5影響中學(xué)學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的客觀原因
        沒(méi)有場(chǎng)地及設(shè)施，是影響學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的重要因素，雖然健美操對(duì)場(chǎng)地和設(shè)備的要求不高，一塊平地和一個(gè)音響就可以進(jìn)行練習(xí)，但是有的中學(xué)的移動(dòng)音響配置很少，并不能為學(xué)生提供相應(yīng)的器材，大大減弱了學(xué)生的練習(xí)積極性，并且還有一些女生反映，如果能夠有帶鏡子的場(chǎng)館練習(xí)她們的學(xué)習(xí)積極性會(huì)大大提高。有鏡子才能看到自己的身體形態(tài)和動(dòng)作軌跡是否正確，對(duì)提高健美操教學(xué)質(zhì)量有很大的作用。
        多數(shù)學(xué)生因?yàn)閷W(xué)校無(wú)鍛煉氛圍成為影響學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的原因，學(xué)校體育鍛煉氣氛是學(xué)校體育文化的重要表現(xiàn)，是校園體育文化的重要組成部分，良好的學(xué)校鍛煉氛圍對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。學(xué)校在健美操鍛煉氛圍建設(shè)中重視程度不夠，無(wú)法滿(mǎn)足學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的需要，阻礙健美操在德陽(yáng)中學(xué)的發(fā)展。
        高中生身心發(fā)展還不完善，獨(dú)立性還有待提高，養(yǎng)成健美操鍛煉習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，這需要教師在課堂上，下的積極指導(dǎo)，以培養(yǎng)中學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，來(lái)保證健美操鍛煉的長(zhǎng)期性和有效性。這也需要學(xué)校各方面的支持和教師配置的完善，才能真正改善健美操在中學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀。
3.結(jié)論
        中學(xué)學(xué)生有一定的健美操認(rèn)知基礎(chǔ)，但仍有的學(xué)生完全不知道健美操運(yùn)動(dòng)，很多學(xué)生將健美操與廣播體操混為一談。在體育教學(xué)中健美操課程不太普及，學(xué)生對(duì)健美操?zèng)]有一個(gè)系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，并且學(xué)校的健美操師資配置也略顯不足。中學(xué)學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)認(rèn)知較明確評(píng)價(jià)正面，但中學(xué)學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足，主要原因是場(chǎng)地設(shè)施配備條件限制，并且中學(xué)中學(xué)生比較喜歡健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)的推廣還是非常有利的。但是學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大，健美操動(dòng)作難度和心理等因素影響學(xué)生參加健美操運(yùn)動(dòng)的積極性。
        中學(xué)健美操課程的課程內(nèi)容缺乏專(zhuān)業(yè)性，學(xué)生基本功較差。教學(xué)方法比較老化，教學(xué)方法和組織形式在一定程度上缺乏創(chuàng)新性和系統(tǒng)性，形式單一，評(píng)價(jià)體系不完善使健美操運(yùn)動(dòng)價(jià)值不能很好的展現(xiàn)。
        影響中學(xué)學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的主觀因素有：學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)了解不足，參與積極性不高。男生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)有一定偏見(jiàn)。學(xué)業(yè)任務(wù)重，沒(méi)有時(shí)間參與健美操運(yùn)動(dòng)。
        影響中學(xué)學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的客觀原因有：學(xué)校不重視，課程開(kāi)設(shè)和健美操活動(dòng)開(kāi)展較少。教師配置不足。場(chǎng)地設(shè)施配置不完善。學(xué)校健美操氛圍淡薄。學(xué)生獨(dú)立鍛煉能力不足。

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