Line + Dance = Linedance

線、排 舞蹈 排舞

Line dance歷經(jīng)30多年的發(fā)展風(fēng)靡全球，全世界的排舞協(xié)會(huì)、俱樂部、工作室多如牛毛，全球排舞愛好者數(shù)以億計(jì)，在每個(gè)國家你都能找到知音。隨著時(shí)代的發(fā)展，全球化的普及，全世界各國家藝術(shù)家的加入，使排舞融合了國際上多種流行時(shí)尚舞蹈元素，越來越現(xiàn)代。這種不斷的創(chuàng)新和變化，使排舞獲得了持續(xù)發(fā)展的藝術(shù)生命，

Line dance豐富多彩，風(fēng)格多樣。除了有高端舞蹈技術(shù)的比賽，排舞在國外廣泛用于狂歡節(jié)、文化節(jié)、嘉年華以及大型活動(dòng)展示等節(jié)慶活動(dòng)。整齊的隊(duì)列、絢麗多彩的服裝服飾、集體的歡歌共舞，充分營(yíng)造出一種歡快熱烈的節(jié)日氛圍。

（一）全健排舞的誕生

2006年全健排舞推廣精英團(tuán)隊(duì)成立，計(jì)劃將排舞作為獨(dú)立項(xiàng)目系統(tǒng)化引進(jìn)到中國。通過去國外考察學(xué)習(xí)以及邀請(qǐng)國際排舞專家來華授課，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人意識(shí)到，單純引進(jìn)是不夠的，必須根據(jù)中國國情學(xué)習(xí)改編、創(chuàng)新吸收，突出中國社會(huì)文化特色，才便于向全國大眾推廣。為了更好地掌握排舞的編排規(guī)律，使外來的藝術(shù)形式與中國傳統(tǒng)文化相融合，全健排舞團(tuán)隊(duì)深入挖掘排舞的社會(huì)文化內(nèi)涵，同時(shí)賦予其娛樂健身的功效，取名叫“全健排舞”,寓意“全民健康”“全民娛樂健康舞蹈”“全民參與”的意思。簡(jiǎn)稱“排舞”。

全民娛樂健康舞蹈+Linedance排舞=全健排舞

（二）全健排舞典型示范作用

全健排舞首次亮相全國大型活動(dòng)是在2008年8月8日北京奧運(yùn)會(huì)開幕當(dāng)天的早晨，天安門廣場(chǎng)舉行了“祝福北京祝福奧運(yùn)”千人排舞大展演。全健排舞一炮打響，獲得了社會(huì)大眾的廣泛關(guān)注以及國內(nèi)外媒體的宣傳報(bào)道。從此拉開了全國推廣全健排舞的大幕。

自2008年中華全國總工會(huì)、中國職工文體協(xié)會(huì)在全國產(chǎn)業(yè)職工中率先推廣全健排舞以來，得到各地總工會(huì)的大力支持。全健排舞陽光健康、時(shí)尚新潮，掀起了職工學(xué)習(xí)排舞的熱潮，年輕職工的熱情參與，更使全健排舞充滿了年輕的活力。

全健排舞在全國產(chǎn)業(yè)職工中推廣取得的成功，對(duì)其他系統(tǒng)人群形成了典型的示范作用。全國院校師生、社區(qū)百姓以及部分群文系統(tǒng)的老師都融入了全健排舞的推廣大潮。各地排舞發(fā)展呈星火燎原之勢(shì)，排舞比賽、表演、展示的群眾性活動(dòng)更是此起彼伏。

舒緩身心壓力、增強(qiáng)心肺功能、塑造優(yōu)美形體、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)、結(jié)交更多朋友、彰顯團(tuán)隊(duì)精神。

健體價(jià)值

排舞具有鍛煉的價(jià)值排舞具有體育鍛煉的價(jià)值，經(jīng)常進(jìn)行排舞練習(xí)，心血管和呼吸系統(tǒng)都能得到良好的鍛煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進(jìn)消化，消除大腦疲勞和精神緊張，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，延緩衰退，提高人體的活動(dòng)能力等良好的健身作用。

健心價(jià)值

從心理學(xué)的角度來分析，人的注意力是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，也就是說注意是受指向制約的，在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲音樂，并沿著節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上，由于注意的轉(zhuǎn)移，就能使身體其他部分的機(jī)能得到調(diào)整和充分休息，所以參加排舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能消除緊張的情緒和緩解壓力，練習(xí)者在優(yōu)美動(dòng)聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達(dá)到最佳的心理狀態(tài)。

健腦價(jià)值

全民排舞2

記憶，就是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。在排舞的練習(xí)過程中不僅要運(yùn)用形象記憶、概念記憶，而且還要運(yùn)用情緒記憶和運(yùn)動(dòng)記憶，而隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，記憶力會(huì)以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正?，F(xiàn)象。通過排舞練習(xí)以及對(duì)大腦神經(jīng)的不斷刺激，來減緩記憶力減退的生理現(xiàn)象，達(dá)到良好的健腦效果。

健美價(jià)值

排舞的練習(xí)是在優(yōu)美動(dòng)聽的音樂旋律中，用心靈共舞，把細(xì)膩的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技藝形神一致地表現(xiàn)出各種動(dòng)與靜的姿態(tài)，塑造出各種美妙的意境組合，體現(xiàn)出美的姿態(tài)、美的造型，創(chuàng)設(shè)出體育與藝術(shù)、健與力高度結(jié)合的意境，給人們藝術(shù)熏陶和美的享受。因此，排舞練習(xí)對(duì)形態(tài)、姿態(tài)、健康等方面都有較高的要求，經(jīng)常參加排舞練習(xí)是一項(xiàng)很好的形體訓(xùn)練，提高人體的協(xié)調(diào)能力，強(qiáng)健身體的各個(gè)部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分積極的健美作用。

終身鍛煉價(jià)值

排舞運(yùn)動(dòng)，適合各個(gè)年齡層次，學(xué)練的門檻較低，“凡是會(huì)走路的人都會(huì)跳排舞”這句話說明了即使沒有舞蹈基礎(chǔ)，也能進(jìn)行排舞練習(xí)，在 3000 個(gè)舞曲中， 包含了多種舞蹈和音樂風(fēng)格，每一個(gè)舞曲都有精心設(shè)計(jì)的動(dòng)作規(guī)范。針對(duì)不同性別、年齡層次的人群都有較為適合的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。青年人比較喜歡熱情奔放、激情洋溢的舞曲和舞蹈類型，就可以選擇拉丁舞、爵士舞、街舞、舞廳舞等舞蹈風(fēng)格；中老年人則可以選擇舒緩、柔情的華爾茲、恰恰等舞蹈風(fēng)格。

總之、排舞是將健身性、娛樂性、觀賞性、趣味性和群眾性等融為一體的運(yùn)動(dòng)形式，并與現(xiàn)代生活方式密切相關(guān)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在世界上已被列在幾大最具健身性項(xiàng)目的首位。

國內(nèi)的排舞活動(dòng)

排舞自2002年開始引入我國，短短幾年間已作為一項(xiàng)新型大眾健身項(xiàng)目風(fēng)靡全國。

2006年10月30日上海市第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)排舞比賽在上海體育館結(jié)束，本次比賽由徐匯區(qū)體委承辦，共有28個(gè)隊(duì)，514人參加。

截至2008年8月，全國除海南省外，30個(gè)省市自治區(qū)都開始了排舞的推廣普及活動(dòng)。兩年多以來已有300多萬人參加排舞健身活動(dòng)。中華全國總工會(huì)和國家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心已經(jīng)把排舞列為未來幾年重點(diǎn)推廣的大眾健身項(xiàng)目。北京市體操運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)也正在積極準(zhǔn)備舉辦排舞大賽。

2008年7月15日，長(zhǎng)鋼集團(tuán)公司迎奧運(yùn)全民健身排舞比賽在燈光球場(chǎng)舉行，來自公司基層的15個(gè)單位代表隊(duì)近200名職工參加了比賽。

2009年，由江西省總工會(huì)、江西省體育局主辦，江西省職工體育協(xié)會(huì)承辦的“舞動(dòng)健康，共建和諧”全省職工首屆全健排舞大賽，將于12月22日在江西藝術(shù)劇院隆重舉行。本次排舞比賽倡導(dǎo)“時(shí)尚鍛煉，科學(xué)健身，快樂生活”。來自全省各地15支排舞勁旅近300名參賽隊(duì)員分別代表著全省700余萬職工和500余萬會(huì)員。

2009年由國家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心和中國健美操協(xié)會(huì)主辦的全國萬人健美操大賽中就安排有排舞比賽。國家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心根據(jù)這次排舞比賽的經(jīng)驗(yàn)于2010年7月出臺(tái)了《全國排舞比賽評(píng)分規(guī)則》（2010年修訂版） [1]，為排舞比賽的動(dòng)作、編排及音樂做出了示范。

2011年，在浙江省嵊州市，排舞已經(jīng)形成了一股全民參與的熱潮。在嵊州的各大廣場(chǎng)、公園，每到晚上7點(diǎn)以后，就會(huì)有成群的市民聚在一起跳排舞。如果城郊的農(nóng)村地區(qū)不計(jì)在內(nèi)，僅城區(qū)內(nèi)的各大廣場(chǎng)上，平均每天跳排舞的市民就能超過3萬人，而這樣的排舞健身熱潮，卻是在短短幾個(gè)月的時(shí)間內(nèi)形成的。

最炫民族風(fēng)

老婆最大

蓮的心事

活力加加

套馬桿

思密達(dá)

傷不起

荷塘月色

小三續(xù)集

[2-3]

排舞

2014年11月8日，在第十六屆中國杭州西湖國際博覽會(huì)閉幕暨“萬人同跳一支舞，共創(chuàng)吉尼斯世界紀(jì)錄”活動(dòng)上，浙江杭州25703名排舞愛好者共跳《舞動(dòng)中國》大型排舞，成功創(chuàng)下“最大規(guī)模排舞”的稱號(hào)吉尼斯世界紀(jì)錄。 [4]

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