排舞是一種排成一排排跳的舞蹈，源于70年代的美國西部鄉(xiāng)村舞曲。起先用吉他和拍手的方式起舞，隨著時代的發(fā)展，后來融入了歐洲宮廷和拉丁式的舞步，舞步多元，風(fēng)格創(chuàng)新，簡單易學(xué)，是一種即可個人獨享，又可與團體共樂的舞蹈。近年逐漸在世界上引起注意并掀起了一股熱潮，受到各個年齡層的歡迎和喜愛，可以說是老少皆宜的舞蹈。作為一個新引進中國的舞蹈運動項目，排舞內(nèi)容新穎，融合了很多社交舞的舞步，如恰恰，倫巴，曼波，牛仔和搖滾等舞步，以及中國民族舞內(nèi)容，是體育與藝術(shù)的結(jié)合。由于學(xué)跳排舞不但可以從中學(xué)到優(yōu)雅的姿勢，還可以放松心情，舒緩緊張的情緒，并且輕松達到健身減肥的效果，讓生活更加健康美好，符合健康和健身理念，因此深受社會各界人士的歡迎。排舞還是一個很適合表演和比賽的項目，學(xué)生學(xué)習(xí)后可用于表演，還可參加比賽，能夠有效地豐富學(xué)生的課余生活。另外，由于排舞是一個集體項目，表演和比賽都需要集體的配合才行，可培養(yǎng)學(xué)生的集體主義意識和團隊精神。

    健身排舞選項課開課的時間為一學(xué)年，是根據(jù)目前健身領(lǐng)域的發(fā)展趨勢、社會需求和我校學(xué)生的實際情況而設(shè)立的。第一學(xué)期首先以健身排舞步伐的學(xué)習(xí)為主，再進行初級套路和健身排舞理論的學(xué)習(xí)，在發(fā)展身體素質(zhì)的同時，使學(xué)生對健身排舞有一個初步的了解。第二學(xué)期是在第一學(xué)期的基礎(chǔ)上增加難度，進行不同風(fēng)格、不同難度的健身排舞的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)音樂素養(yǎng)及表現(xiàn)力。進一步挖掘?qū)W生的潛力，指導(dǎo)學(xué)生在動作和隊形上進行創(chuàng)編，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力。

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