紅色幸運(yùn)果，膳食纖維含量最高的水果，減肥之路一定不能少

“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，這句耳熟能詳?shù)乃渍Z道出了蘋果的高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，蘋果被譽(yù)為“水果之王”，有極高的醫(yī)用價(jià)值和美容價(jià)值，是備受大家鐘愛的水果，尤其減脂人群，很多都會(huì)用蘋果來代餐，更有甚者會(huì)一天吃三個(gè)蘋果，今天向大家推薦一款高膳食纖維的蘋果，極其適合減肥減脂人群，它就是來自山東泰山的紅色幸運(yùn)果。

世界上蘋果品種有很多，且基本都是常見的白肉蘋果，紅肉蘋果你見過嗎？在一萬兩千多種蘋果中，只有兩種是紅肉蘋果，一種是產(chǎn)于瑞士的紅色之愛，另一種則是我們本土的紅色幸運(yùn)。紅肉蘋果因其漂亮的外觀備受瑞士王族喜愛，最初我們嘗試過引進(jìn)瑞士的紅色之愛，但因?yàn)樗敛环涌诟兴釢?，產(chǎn)量還低，于是多名專家便決定自己種出屬于我們的紅肉蘋果，歷時(shí)12年，將新疆野蘋果、中華小國(guó)光、紅富士等本土蘋果品種雜交、嫁接，最終于2005年成功培育出紅肉蘋果，種植在泰山南麓，名為“紅色幸運(yùn)”，不單產(chǎn)量高，口感還很好，清甜脆口，略帶一絲蘋果的果酸，比普通蘋果的口味更復(fù)合。

關(guān)于膳食纖維，減肥人群有所了解，它不能被人體合成，也不能被人體吸收和消化，但在促進(jìn)消化和吸收、增加飽腹感、減少進(jìn)食方面效果顯著，而紅色幸運(yùn)果是目前已知的世界上膳食纖維含量最高的水果，含量高達(dá)11.5g/100g，就拿大家都熟悉的紅富士蘋果相比較，一枚紅色幸運(yùn)果中膳食纖維的含量是一枚普通紅富士的10倍！膳食纖維含量如此之高，一日吃一顆紅色幸運(yùn)果完全能抵吃三顆普通蘋果，增加飽腹感、進(jìn)而控制飲食，從而達(dá)到減肥的目的。

減肥路漫漫，不僅需要可以代餐的富含膳食纖維的蘋果，還需要其他食物，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡，有吃三顆蘋果的功夫，倒不如多吃點(diǎn)其他種類的代餐食物，從這一角度講，紅色幸運(yùn)果可以讓減肥人士平衡膳食，不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)短缺。且紅色幸運(yùn)果不僅含有豐富的膳食纖維，在其他營(yíng)養(yǎng)成分上也比其他蘋果高得多，像是維生素C、花青素、單寧等營(yíng)養(yǎng)成分，其中，花青素含量高達(dá)235mg/kg，吊打“花青素之王”藍(lán)莓。

減肥期很痛苦，既要管住嘴，又要邁開腿，代餐水果當(dāng)然要選最好、最有效的，像紅色幸運(yùn)果這樣又有營(yíng)養(yǎng)，又能減脂的水果真的要經(jīng)常吃，且沒有什么能比它的膳食纖維含量還要高了。相信在紅色幸運(yùn)果的輔助下，我們的減肥之路會(huì)走得無比順暢，最后身材和體質(zhì)都會(huì)更好。

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