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荷葉灰減肥的原理幾大原理要了解(荷葉灰真的能減肥嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 07:21

荷葉灰減肥的原理幾大原理要了解

很多人都知道喝荷葉粥可以減肥，一些想要減肥的人會(huì)時(shí)不時(shí)的喝上一碗來(lái)達(dá)到減肥的效果?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荷葉灰減肥的效果也不錯(cuò)，只是有些人對(duì)此不是很了解，不知道其原理究竟是怎樣的?

2008年，大醫(yī)堂發(fā)表論文稱荷葉灰能減肥，而且對(duì)頑固性肥胖極為有效果，這篇文章名字叫做《米湯調(diào)服荷葉灰，祛濕減肥不反彈》。這篇文章被廣為流傳，荷葉灰開(kāi)始在市場(chǎng)上走俏，而且取得良好的口碑，因?yàn)楹扇~灰是中藥里面減肥效果最強(qiáng)的一種。

那么，為什么荷葉灰能有如此神奇的減肥效果呢?我們搜集了很多網(wǎng)上使用荷葉灰的人反饋，大部分吃了荷葉灰有如下的反應(yīng)：

1，上廁所多了，大便多了。比如一個(gè)人使用了荷葉灰10多天，發(fā)現(xiàn)自己大便不在糖稀，而是非常順暢，而且不是腹瀉拉肚子。

2，不喜歡吃油膩的食物了。

那么，為什么大家有上面兩項(xiàng)反饋呢，原因在于，荷葉灰減肥，不是讓你拉肚子，也不是讓你吃了沒(méi)有胃口，它主要減肥的原理的是健脾。還有一個(gè)原因在于，荷葉灰的主要成分是荷葉堿，荷葉堿被吸收之后，能在腸胃形成一層保護(hù)膜，組織油脂的吸收。

我們先來(lái)說(shuō)第一個(gè)原因：健脾

為什么，減肥與健脾聯(lián)系在一起呢。其實(shí)，中醫(yī)認(rèn)為，人肥胖的原因就在于脾虛，脾虛之后，人吃的東西不吸收，就會(huì)堆積在體內(nèi)，荷葉灰不但能健脾，而且荷葉有升清降濁的功效，他能為人體的垃圾尋找一個(gè)出口，所以，比起其他的健脾的中藥材，荷葉灰成為了中藥里面減肥效果最好的一種。

另外，一個(gè)原因在于，荷葉本身含有荷葉堿，荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍侊嬍沉?xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。由于荷葉灰是采用了中藥一個(gè)叫做燒存性的做法，這種炮制方法能讓荷葉里面的荷葉堿最大限度的被人體吸收，所以，很多人反應(yīng)吃了荷葉灰，效果極為明顯。

荷葉灰在很長(zhǎng)一段時(shí)間里面，是一味非常冷門(mén)的藥材，主要用于治療產(chǎn)后各種婦科疾病，比如慢性子宮炎，腸胃炎，胃病，胃出血。由于，現(xiàn)在減肥的人群越來(lái)越多，所以，荷葉灰開(kāi)始流行起來(lái)，那么荷葉灰有什么副作用嗎?

我們查看很多人的會(huì)擔(dān)心下面的一些副作用

1，荷葉灰會(huì)導(dǎo)致人腹瀉嗎?答案是荷葉灰不但不會(huì)導(dǎo)致人腹瀉，而且有治療腹瀉的效果。尤其對(duì)脾胃虛弱型腹瀉，荷葉灰具有很好的效果。

2，荷葉灰是寒性的嗎?荷葉灰性質(zhì)偏熱，而荷葉是平性的，任何一本中藥書(shū)籍都認(rèn)為荷葉是平性的，只有網(wǎng)上一部分人不了解荷葉，錯(cuò)誤的認(rèn)為荷葉是寒性的。

荷葉灰真的能減肥嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害

　　提到荷葉灰有不少人開(kāi)始頭疼了，這個(gè)是個(gè)什么東西？其實(shí)不難知道，就是字面的簡(jiǎn)單意思，把荷葉燒了就形成了荷葉灰。之

　　很多人會(huì)抱怨荷葉灰黑乎乎的，看上去非常的難以下咽，讓人不敢輕易的嘗試。而且荷葉灰的味道真的是很難吃，有一種說(shuō)不出的味道，而且總會(huì)讓人反胃。那么為什么還會(huì)有那么多的人要去嘗試這個(gè)荷葉灰呢？

　　剛開(kāi)始服用荷葉灰的人群，體總都會(huì)有明顯下降的趨勢(shì)，而且少部分人甚至出現(xiàn)了大幅度下降的情況，使得人們相信荷葉灰真的是可以減肥的產(chǎn)品，紛紛的推薦給親朋好友嘗試。但是再過(guò)一段期間之后，這個(gè)荷葉灰的功效就不如剛開(kāi)始的時(shí)候那么明顯了，甚至出現(xiàn)了反彈的情況，那是因?yàn)楹扇~灰從一開(kāi)始減掉的就是你身體內(nèi)腸道的積攢物，換句話說(shuō)就是身體沒(méi)有排除干凈的屎和多余的水分，這種減肥方式?jīng)]有從根本上進(jìn)行，所以反彈是必然的結(jié)果，也是能一想到的情況。

　　那么什么是真正的荷葉灰呢？有些人可能吃荷葉灰僅僅單純的是為了緩解一下便秘的情況，所以荷葉灰也是可以服用的。真正的荷葉灰有一股很大的氣味，如果輕微較淡甚至是沒(méi)有味道的，那么您就要當(dāng)心了。燒過(guò)的荷葉灰一般都是呈現(xiàn)出灰色，而并非是黑色，這點(diǎn)要多多的留心。

　　來(lái)月事的美眉們不要服用荷葉灰，會(huì)影響經(jīng)期排毒，等完事之后再繼續(xù)服用。不要吃油膩的食物，飯前食用教過(guò)是最佳的。

荷葉灰能減肥嗎

荷葉灰的減肥原理，必須要先清楚中醫(yī)是怎么看到減肥的。中醫(yī)認(rèn)為，肥胖的根本病機(jī)是“痰濕內(nèi)阻”，那么什么是痰濕內(nèi)阻呢？皮下脂肪過(guò)多、血脂過(guò)高以及沉積在動(dòng)脈內(nèi)壁上，造成動(dòng)脈硬化的脂肪，中醫(yī)稱之為痰濕。所以，中醫(yī)談減肥，首先就需要去除痰濕。
那么如何去除痰濕？中醫(yī)認(rèn)為需要健脾胃，中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化水谷，主管消化功能，我們喝了水，吃了飯后，正常情況下，由脾運(yùn)化成水谷精微，這個(gè)精微，就是人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以，脾被稱為“后天之本”、“氣血生化之源”。如果脾胃清陽(yáng)不升，運(yùn)化功能失調(diào)，水谷不能化生精微，就會(huì)“反生痰濕”，所以中醫(yī)有“脾為生痰之源”，還有“脾失健運(yùn)、水濕內(nèi)?！钡恼f(shuō)法。所以中醫(yī)治療肥胖，關(guān)鍵要調(diào)節(jié)脾的功能，調(diào)節(jié)脾功能的關(guān)鍵是生發(fā)脾的陽(yáng)氣。所謂“脾以升為健”。
荷葉灰正有這樣的作用