什么是運動健康促進?

健康水平受到很多因素的制約，如營養(yǎng)、生活方式、生態(tài)環(huán)境、醫(yī)療水平等，但諸多的研究表明：科學(xué)的體育鍛煉是增進健康最積極、最有效、最活躍、最經(jīng)濟的手段，其獨特的預(yù)防保健、康復(fù)治療功效具有其他手段不可替代的作用。

體育健康促進即是在健康促進及慢性非傳染性疾病的預(yù)防需要體育參與的基礎(chǔ)理論上提出的。體育健康促進的界定基于體育活動可以滿足人們增進健康、文化娛樂的需要，促進身心全面發(fā)展的這一本質(zhì)功能。

唐立慧則認為，體育健康促進就是通過體育鍛煉促進健康、達到預(yù)防疾病和提升健康水平的過程及行為。

綜合上述有關(guān)體育運動健康促進的概括，可以認為，運動健康促進就是在運動醫(yī)學(xué)及其相關(guān)學(xué)科的基礎(chǔ)上，通過健康測評和運動素質(zhì)測評，為個體制定全面、個性化、有針對性的完整運動方案及相關(guān)建議，并指導(dǎo)運動訓(xùn)練計劃的完成，從而促進和保持個體身體健康。

世界衛(wèi)生組織有關(guān)專家結(jié)合當(dāng)今人類的健康特征與疾病危害趨勢，明確指出，缺乏運動是導(dǎo)致疾病與死亡的主要原因，是當(dāng)今最不合理生活方式之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的材料指出：“缺乏體力活動是疾病和殘疾的主要原因”，布倫特蘭博士在世界衛(wèi)生日之際指出，缺乏足夠的體力活動對人體健康能夠產(chǎn)生嚴重的后果，全球每年約有200萬人因此而奪去生命。所以，積極采取運動的方式改善機體的健康水平尤為重要。

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