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減肥藥物的分類和常見方法減肥藥物的三大誤區(qū)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 16:51

一、減肥藥物的分類和常見方法

　　藥物分類:

　　1、抑制食欲類減肥藥

　　當(dāng)食欲比較旺盛，控制飲食不宜耐受時(shí)，使用一些抑制食欲的藥物。其原理主要是通過興奮下丘腦飽覺中樞，控制食欲中樞，再通過神經(jīng)的作用抑制食欲，使肥胖者容易接受飲食量控制。

　　2、增加排出量的藥物

　　此類藥物是通過利尿、排便使減肥者既減輕體重，又抑制口渴，從而達(dá)到減肥目的。

　　3、增加腸胃蠕動(dòng)，加速排泄的減肥藥

　　此類藥物是以其增加腸胃的蠕動(dòng)，加速所進(jìn)飲食的排泄，減少食物在腸胃中的停留時(shí)間，使食物在未能被吸收轉(zhuǎn)化為脂肪之前，就已被排出體外，而達(dá)到減肥的目的。

　　4、增加熱量消耗的減肥藥

　　此類藥物能使人體內(nèi)的熱能散失，促進(jìn)體內(nèi)的分解代謝，抑制合成代謝，從而降低肥胖者的體重，以達(dá)到減肥的目的。每天飯后還可以搭配飲用一杯，它可以輔助排毒減肥。

　　常見方法：

　　(1)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)而有抑制食欲作用的藥物——*及其衍生物，作用于丘腦下部時(shí)可抑制食欲中樞。一般每次5mg，每日二至三次，于飯前半小至一小時(shí)服用。持續(xù)服藥有效作用可維持20—24周。常見的副作用是口干及失眠。

　　(2)熱量產(chǎn)生藥，常見的是甲狀腺激素。因?yàn)閱渭冃苑逝植∪说募谞钕俟δ苁钦５模越陙碛械尼t(yī)生在嚴(yán)格控制飲食的基礎(chǔ)上加用甲狀腺激素，可以加速肥胖病人的體重下降。劑量自30mg，每日二次開始，逐漸加大劑量到60mg，每日二至三次。由于甲狀腺激素對心肌功能有影響，同時(shí)肥胖病人常伴有冠心病，因此使用大劑量甲狀腺激素時(shí)應(yīng)慎重。

　　(3)減少或延緩胃腸道吸收的藥物。目前臨床上應(yīng)用的有雙胍類藥物，如降糖靈，二甲雙胍等，前者劑量是50mg，每日二次，后者是500mg，每日二次，以后逐漸增加劑量至出現(xiàn)胃腸道刺激癥狀，或降糖靈達(dá)300mg/B，降糖片達(dá)3000mg/日為止，但其治療效果尚不十分肯定。

二、藥物減肥應(yīng)該注意的問題

　　1)合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時(shí)也非常營養(yǎng)健康，至于肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點(diǎn)清淡的，蔬菜要占大部分。

　　2)飯后站立半個(gè)小時(shí)。其實(shí)女人發(fā)胖的最大原因是疏忽，由于工作學(xué)習(xí)忙，根本沒有時(shí)間來合理調(diào)配生活，安排自己的飲食起居。飯后至少站立半小時(shí)，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補(bǔ)。

　　3)睡前5小時(shí)禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時(shí)候身體不需要運(yùn)動(dòng)，吃下的東西全部會(huì)被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

　　運(yùn)動(dòng)后不要吃太多，睡前三小時(shí)絕對不能吃東西。喜歡吃的但是容易長胖的東西盡量放在中午以前吃。改善晚餐，提早一點(diǎn)吃，不要睡得太早，不要吃了就睡，但是也不要不吃晚飯!!!吃了東西以后半個(gè)小時(shí)不要坐著，要走動(dòng)走動(dòng)。

三、藥物減肥的藥物選擇

　　一、看有沒有副作用

　　減肥藥也是藥，既然是藥物就要考慮副作用、不良反應(yīng)的問題。因?yàn)楹芏鄿p肥藥是非處方藥物，不經(jīng)過醫(yī)生處方即可購買，所以在購買前，一定要看清說明，選擇沒有副作用和不良反應(yīng)的減肥藥。

　　另外，要看清用藥的禁忌癥和禁忌人群，因?yàn)橛行┧幬飳χ袠猩窠?jīng)、消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)有作用，存在心血管疾病、消化道疾病、肝腎疾病的朋友，一定要慎用。

　　二、看藥物成分

　　減肥藥有的以西藥成分為主，有的以中藥成分為主，相比而言，中藥更安全一些。在沒有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)的前提下，購買減肥藥物，建議大家盡量選擇中草藥類。

　　中草藥減肥產(chǎn)品以茶類居多，在沖泡飲用時(shí)，請先了解飲用時(shí)間和方法。

　　三、不要相信快速起效不反彈

　　別相信諸如"3天減10斤，永久不反彈"之類的廣告語，如果這個(gè)藥物真的讓你在短時(shí)間內(nèi)減掉10幾斤脂肪，那絕對是有害身體健康的，建議你不要用。

　　想保證減肥效果，永久不反彈，藥物是不可能做到的，這需要你在控制日常飲食的同時(shí)，輔以運(yùn)動(dòng)健身，只有這樣才能讓體型長久的保持下去。

　　四、看許可證編號

　　減肥藥或者保健產(chǎn)品，都是要經(jīng)過國家藥物監(jiān)督部門檢驗(yàn)的，合格的產(chǎn)品，國家會(huì)給予審批編號。在你決定購買這個(gè)減肥藥物前，要先記下它的產(chǎn)品編號，到國家藥監(jiān)局網(wǎng)站查詢對比無誤后，方可購買。

四、減肥藥物的三大誤區(qū)

　　減肥藥都是有效的

　　大多減肥藥的原理都是一樣的：那就是燃燒脂肪，加速新陳代謝，提升燒脂率。因此，減肥藥并不一定都是有效的。

　　減輕體重就是減肥成功

　　體重是否減輕是大多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，可事實(shí)上，脂肪堆積才是真正的原因。體重計(jì)掩蓋了事實(shí)：一切都在偷梁換柱中發(fā)生。含有“利尿劑”的減肥藥，將占人體70%重量的水分從身體中轉(zhuǎn)移出去，很快減輕重量，含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥，也是這種原理。只是，這兩類藥物只能圖一時(shí)之快。一旦停用，喝水進(jìn)食，體重反彈勢如破竹。

　　天然的就是安全的

　　藥品也好，保健品也好，一旦打“純天然”這張王牌，總會(huì)無往不利。天然的=安全的?其實(shí)不然。不論采用什么原料，也不論加工工藝如何，一旦藥物具有干擾新陳代謝，影響吸收與消化的功能，效果與化學(xué)藥品是一樣的。要留意服用減肥藥三大誤區(qū)，不是說所有的減肥藥都是有效的，更不可能減輕體積就是減肥成功，要經(jīng)過國家相關(guān)部門批準(zhǔn)才有可能是安全的.

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