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超級(jí)簡(jiǎn)單又健康?家常小炒菠菜炒雞蛋

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 18:51

超級(jí)簡(jiǎn)單又健康?家常小炒菠菜炒雞蛋
好幾天不見我回來咯
今天分享一道簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的炒菜:菠菜炒雞蛋,一看就會(huì)哦
食材:
菠菜250g洗凈
雞蛋4-5顆打散
1根火腿腸切小丁
做法步驟:
鍋里水開后,放入菠菜快速焯水,撈出過涼水,稍微擠一下水份,切小段
將切好的菠菜、火腿和蛋液混合,加少許鹽、少許雞精、白胡椒調(diào)味,攪拌均勻
鍋里倒油,油熱倒入雞蛋,等雞蛋定型后慢慢翻炒至雞蛋熟了即可出鍋

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