為什么熱帶水果的熱量這么高并且容易上火？ 20
燕孥子Ds
高粉答主
2019-07-23 · 說的都是干貨，快來關注
知道大有可為答主
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不是所有的熱帶水果都上火。就常見的熱帶水果來說，偏熱的有：椰子、荔枝、榴蓮、桂圓、楊余枝梅、木瓜、紅毛丹等；偏寒的有：香蕉、甘蔗、火龍果、柚子、枇杷、芒果、楊桃、菠蘿、山竹等；而橄欖、檸檬、青梅則性味平和，不寒不熱。當分清了熱帶水果的寒熱性之后，再選擇熱帶水果心里就有底了。如果平時經(jīng)常容易出現(xiàn)便秘、口腔潰瘍、口干舌燥、咽喉疼痛、舌質(zhì)紅、舌苔黃等"上火"的癥狀，就要少吃荔枝，少喝椰汁。如果平時態(tài)春經(jīng)常表現(xiàn)為怕冷、怕風、小便清冷、手腳發(fā)涼、舌質(zhì)淡、舌苔白等癥狀，無論山竹、火龍果等寒性水果的味道多么誘人，豎閉敏都要抵制住誘惑。此外，女性生理期、新產(chǎn)婦、風寒感冒者、老年人和嬰幼兒均應少食或不食寒性的熱帶水果。需要注意的是，大部分熱帶水果比較怕冷，不宜放在冰箱中冷藏，最好放在避光、陰涼的地方，如果一定要放入冰箱，應置于溫度較高的蔬果槽中，保存的時間最好不要超過兩天。
咦喲哦嚯
2019-07-23 · TA獲得超過333個贊
知道小有建樹答主
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熱帶地區(qū)光線充足，日照時間長，一般盛產(chǎn)的水果糖分足，所以熱量高，吃多了容易上火
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