健康減脂蕎麥面

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作者： jojo愛吃也愛美

用料

健康減脂蕎麥面的做法步驟

步驟 1

雞蛋打散，放少量鹽，不沾平底鍋攤好。

步驟 2

雞蛋餅切成條狀，黃瓜切絲，番茄切小塊。

步驟 3

放零星的幾滴油，倒入番茄塊炒一下，斷生即可。

步驟 4

另鍋中的水燒開，加少量鹽，放小把蕎麥面，煮開斷生即可，我想大家都會吧，哈哈

步驟 5

撈出面條的水，直接放入生菜，稍微燙幾十秒即可撂出。（當然這里可以選擇任一蔬菜，任君喜歡。）

步驟 6

把五顏六色的食材整齊放入一個碗里，再加適量甜面醬拌勻。（如果有黑芝麻，也可以適量撒進去）

步驟 7

然后就有了這個圖，

步驟 8

小伙伴們，是不是很有食欲啦？哈哈……簡單，健康，又能吃飽沒負擔，這不就是我們追求的健康減肥嘛，趕快來試一試吧^?_?^

菜譜創(chuàng)建時間：2019-04-04 20:00:40

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