尿酸高=痛風？

尿酸和肥胖有什么關系？

今天我們來科普一下

有多大比例的高尿酸人群

會有痛風疼痛表現(xiàn)？

A: 一個視頻跟你講清楚！

節(jié)制飲食，為啥尿酸有增無減？

A:80%的血尿酸來自人體自身合成，20%來自外來食物。因此，僅僅通過控制飲食降尿酸，效果非常有限。

特別提醒：痛風患者應控制食鹽攝入量，鈉鹽過高會影響尿酸的排泄！

痛風患者，為啥一定要禁酒和減重?

A:酒精代謝需要三磷酸腺苷的參與，三磷酸腺苷消耗，可直接導致尿酸產生增加；酒精導致血清乳酸水平升高，乳酸可減少尿酸排泄。因此，痛風患者一定要禁酒（白酒和啤酒）。

肥胖，特別是腹型肥胖，可導致胰島素抵抗，胰島素可升高血尿酸水平。因此，肥胖的高尿酸血癥和痛風患者一定要減重！

溫馨提示：痛風患者不宜進食果糖含量高的水果，如蘋果、橙、龍眼、荔枝、柚子、柿子和石榴等。

痛風患者不宜多食香菇、草菇、蘆筍、紫菜、海帶及糧食胚芽等嘌呤含量較高的植物性食品。

相對而言，檸檬、櫻桃和橄欖等對痛風患者有益。

部分素材來源 | 醫(yī)學界內分泌頻道

本文僅作健康科普，不用于任何商業(yè)廣告目的，且不提供診療建議，也不能替代醫(yī)院的檢查和治療。如有相關疾病，請及時去正規(guī)醫(yī)療機構就診，謹遵醫(yī)囑。返回搜狐，查看更多

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