疲勞是許多人面臨的問(wèn)題，盡管它并不是當(dāng)下非的治愈不可的疾病。但你會(huì)發(fā)現(xiàn)天然草藥作為替代品可以幫你緩解疲勞。疲勞實(shí)際上是一種綜合征，它讓你時(shí)時(shí)感到很疲憊。請(qǐng)記住，慢性疲勞、腎上腺疲勞和慢性疲勞綜合征是三檔子事。但至少草藥療法對(duì)這三種情況都有所幫助。如果你堅(jiān)持使用天然草藥療法，即使你經(jīng)常遭受疲勞的折磨，它也是可以消除的。

身體疲勞是指你的肌肉不能像平常那樣輕易做事，甚至連提包或上樓梯這樣簡(jiǎn)單的事都做不了。這種癥狀會(huì)導(dǎo)致虛弱，甚至肌肉功能減弱，它會(huì)讓你感覺(jué)缺乏力量。醫(yī)生診斷疲勞時(shí)，通常會(huì)進(jìn)行一項(xiàng)力量測(cè)試，看看你是否喪失了像平常一樣支配肌肉的能力。你應(yīng)該了解什么是疲勞，還有慢性疲勞，這都是很常見(jiàn)的。許多人忍受著這種持續(xù)性的疲勞和虛弱，它能在任何領(lǐng)域影響人們的生活。

當(dāng)然，你還得了解困倦和疲勞的區(qū)別，許多人經(jīng)常會(huì)將兩者混淆。疲勞是一種慢性疾病，而困倦會(huì)反復(fù)發(fā)生。困倦是由于缺乏刺激，或因睡眠不足或質(zhì)量差所致。它通常在醫(yī)學(xué)上只是一個(gè)癥狀，但疲勞卻不同，它和你睡的好與壞沒(méi)關(guān)系。

它影響的方面：

疲勞會(huì)影響你的生活，它使你無(wú)法完成一天或一周中想做的事。當(dāng)你沒(méi)精力起床、洗澡，或做喜歡的事，那你就該明白身體出了狀況，需要好好修復(fù)一下了。你可以用草藥來(lái)解決它。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，疲勞是很累人的，讓你疲憊不堪，甚至精神萎靡。

當(dāng)然，出現(xiàn)了疲勞綜合征，你會(huì)很容易找出腹脹、倦怠、冷漠、疼痛或者肌肉酸痛、焦躁不安、優(yōu)柔寡斷和食欲不振等癥狀，這都與慢性疲勞有關(guān)。你也會(huì)發(fā)現(xiàn)免疫系統(tǒng)功能低下、短時(shí)記憶力減退、困倦、頭痛、幻覺(jué)，甚至手眼協(xié)調(diào)不良。它甚至能引起嚴(yán)重幻覺(jué)、注意力難以集中、冷漠和手眼協(xié)調(diào)受損。

不需要處理它們：

你不需要處理疲勞。你可以找到一種通過(guò)習(xí)慣和草藥療法來(lái)自然修復(fù)它的方法。你還可以和你的醫(yī)生談?wù)劊?tīng)聽(tīng)他們處理疲勞問(wèn)題的建議。你的醫(yī)生可以診斷慢性疲勞，能幫你了解你正在處理什么，以便學(xué)會(huì)怎樣妥善解決這個(gè)問(wèn)題。

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