百合仙子

2017.11.03 回答

山楂本身的熱量并不高,但經(jīng)過加工了的山楂片熱量卻很高,而且不屬于健康食品,因此不推薦你多吃!

每100克山楂含熱量389.11千焦耳（93千卡），山楂能“消肉食積”，山楂不僅能促進消化，尚有減肥，降低血脂的作用。山楂中果膠含量高，有防輻射物質(zhì)的作用，電腦族可多食。但是山楂吃多了也不好,會引起胃酸過多.

山楂片是以山楂，白砂糖為主要原料,所以就從山楂和白砂糖說起.
第一,山楂原料.

由于受采收質(zhì)量，包裝，運輸環(huán)節(jié)等限制，所以我們吃的山楂片中的爛果很多.
第二,糖原料.由于山楂很酸,為了改良口味，就需要放更多的糖。糖的熱量很高, 本想減肥,可吃了那么多白砂糖倒是適得其反.

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