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晚飯后喝牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

會(huì)員33198346女17歲已回復(fù)

晚飯后喝牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

晚飯后喝牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎？會(huì)長(zhǎng)高嗎？

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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孔祥煜內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)飲食

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問(wèn)題分析：會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖需要看每日的總能量攝入是否高于每日的總能量消耗，但從某一餐或某一種食物來(lái)說(shuō)是不能判斷是否會(huì)影響脂肪的積累的。
意見(jiàn)建議：人體對(duì)于鈣的吸收受到了Vd的影響，Vd主要的獲取方式是皮膚接受日照后產(chǎn)生Vd，在一天的日照后傍晚的Vd含量是比較高的，并且在體內(nèi)會(huì)保留一段時(shí)間，所以晚上對(duì)于鈣的吸收與利用程度較高，牛奶雖然含鈣量極少，多少也有，而且是優(yōu)質(zhì)蛋白的一種來(lái)源，夜間飲用牛奶對(duì)于身高發(fā)育還是有一定的幫助。

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石小龍臨沂人民醫(yī)院婦產(chǎn)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：痛經(jīng)

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問(wèn)題分析：你好，你的情況的話(huà)是這樣的，喝牛奶的話(huà)肯定是不會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)榕Ｄ讨械脑?huà)是含有很多的蛋白質(zhì)以及鈣離子的，但是他的碳水化合物以及能量是非常少的，因此肯定是不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪的，因此是不會(huì)發(fā)胖的
意見(jiàn)建議：如果不放心,還是建議你去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查,這樣才能根據(jù)病因進(jìn)行快速的治療,衷心的祝你健康

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吳曉慧護(hù)士山東醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校內(nèi)科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科,尤其擅長(zhǎng)高血壓，肺炎等疾病

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問(wèn)題分析：一般牛奶最好是飯后喝，因?yàn)榭梢晕皆谑澄锷?，然后充分的吸收，不至于直接排除體外。
意見(jiàn)建議：建議你飯后喝，因?yàn)榕Ｄ淌呛兄镜?，有熱量的，不管是晚上吃什么，如果不活?dòng)，或是吃的很晚，是會(huì)導(dǎo)致肥胖的。

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相關(guān)問(wèn)答

睡覺(jué)前喝牛奶不會(huì)長(zhǎng)胖。睡前喝牛奶可以消除緊張情緒，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，促進(jìn)大腦睡眠，有助于安神助眠，提高睡眠質(zhì)量。可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)素，含有的鈣元素，可以補(bǔ)充夜間身體對(duì)鈣的需求，維持夜間血鈣的平衡，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

青棗有益胃生津，美容養(yǎng)顏，延緩衰老的功效。還有多種微量元素，鈣，脂肪的含量還是比較低的，不會(huì)引起發(fā)胖。平常要養(yǎng)成好的生活作息，飲食規(guī)律一些，避免暴飲暴食，少食高熱量高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，多喝溫開(kāi)水，保持充足的睡眠，不要熬夜。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

兒童喝牛奶過(guò)敏主要是對(duì)牛奶中蛋白質(zhì)較敏感。
牛奶中的蛋白質(zhì)，比如酪蛋白、乳球蛋白是常見(jiàn)過(guò)敏原，通常這兩種蛋白能被吸收不會(huì)過(guò)敏，但消化能力不足，這兩種蛋白未被消化會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏。胃腸道正常的情況下，有足夠的屏障抵御蛋白質(zhì)入侵，嬰幼兒胃腸道發(fā)育不成熟，分泌的消化液不足，分泌的免疫球蛋白極低，腸壁的穿透性較高，太早接觸牛奶蛋白就比較容易過(guò)敏。主要癥狀為皮膚濕疹，容易打噴嚏、咳嗽，容易有腸絞痛、腹瀉、嘔吐、血便。建議給牛奶蛋白質(zhì)過(guò)敏的兒童用酪蛋白奶粉或氨基酸奶粉喂養(yǎng)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

小孩子喝牛奶也是需要分年齡段的。一周歲以?xún)?nèi)寶寶還是以配方奶粉為主，不能喝純牛奶，9~10個(gè)月之后可以給予少許酸奶。滿(mǎn)一周歲之后可以喝純牛奶。選擇牛奶選擇新鮮，也就是生產(chǎn)日期近，少添加、少加工。兩周歲以?xún)?nèi)也可以繼續(xù)飲用配方奶粉。選擇市面上的牛奶，需要看成分，比如名字上帶有飲料兩個(gè)字這類(lèi)的飲品就不要選用了。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾病：如早產(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

其實(shí)在晚上的時(shí)候喝牛奶，是不會(huì)變胖的，也就是說(shuō)在晚上喝牛奶不會(huì)不利于減肥，在睡覺(jué)之前喝杯牛奶是很好的習(xí)慣，適量的喝些牛奶以及奶制品，對(duì)身體是有很多好處的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

一般來(lái)說(shuō)，晚上喝牛奶不會(huì)引起失眠。
晚上喝牛奶與失眠沒(méi)有直接關(guān)系。晚上喝牛奶后失眠的話(huà)，主要考慮是牛奶飲用過(guò)多或心理壓力過(guò)大、過(guò)于焦慮等原因引起的。建議失眠患者在睡覺(jué)前要盡量保持愉快的心情，避免思慮過(guò)多，以免影響睡眠?；蛘呖梢杂脽崴菽_，或者口服紅棗安神膠囊，或者五味籽片或一些安神藥物，這些都有助于治療睡眠不好的情況。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

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我每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)喝牛奶，但是怕長(zhǎng)胖，不知道牛奶什么時(shí)候喝減肥最好？

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