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經(jīng)常喝茶益處多四款茶飲延長(zhǎng)壽

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 05:10

導(dǎo)讀：日常茶飲保健推薦幾款養(yǎng)生茶飲 1.仙茶配方：細(xì)茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。（錄自《韓氏醫(yī)通川》）用法：上藥研成細(xì)未，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌…

日常茶飲保健推薦幾款養(yǎng)生茶飲

1.仙茶

配方：細(xì)茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。（錄自《韓氏醫(yī)通川》）

用法：上藥研成細(xì)未，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。

功效：益精悅顏，保元固腎。適用于四五十歲中壽之年延緩衰老。

2.白術(shù)甘草茶

配方：綠茶3克，自術(shù)15克，甘草3克。（錄自《經(jīng)驗(yàn)方》）

用法：將白術(shù)、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

功效：健脾補(bǔ)腎，益氣生血。

3.芝麻養(yǎng)血茶

配方：黑芝麻6克，茶葉3克。（錄自《醒園錄》）

用法：前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉。