背部搟筋的好處是能夠疏通經(jīng)脈，起到緩解疲勞的作用，壞處是可能會(huì)造成皮膚損傷，引起皮膚發(fā)炎或者細(xì)菌感染的情況。但需注意背部搟筋雖然有一定好處，但其作用有限，不能發(fā)揮治療疾病的作用，因此若是存在身體不適，還是建議及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

1、好處：背部搟筋屬于一種經(jīng)絡(luò)疏通的方式，背部有膀胱經(jīng)和督脈，身體的五臟六腑聚集在上身。平時(shí)對(duì)背部進(jìn)行疏通，可以調(diào)理人體各組織器官。背部搟筋能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈，起到緩解疲勞、排除體內(nèi)濕氣等作用，還有助于提升細(xì)胞基礎(chǔ)代謝以及身體的新陳代謝，有利于身體健康；

2、壞處：背部搟筋一般使用的是搟筋棒，用于推拿經(jīng)脈。雖然能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈，但是背部搟筋使用的力度過(guò)大，使背部的皮膚以及皮下組織受到刺激，容易導(dǎo)致皮膚和肌肉受損，出現(xiàn)皮膚炎癥或者細(xì)菌感染的情況。對(duì)身體虛弱的人群，還可能會(huì)加重身體不適的癥狀。所以不能經(jīng)常進(jìn)行背部搟筋，并且操作時(shí)要注意控制好力度，否則不但不能消除疲勞，反而會(huì)加重人體負(fù)擔(dān)。

日常生活中，進(jìn)行背部搟筋需要選擇正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)、合理的背部搟筋。在背部搟筋后注意多休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。

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