一項(xiàng)新的研究首次表明，低運(yùn)動強(qiáng)度和高運(yùn)動強(qiáng)度會以不同的方式影響大腦功能。

　　研究人員使用靜止?fàn)顟B(tài)功能磁共振成像（Rs-fMRI）（一種無創(chuàng)技術(shù)，可以研究大腦的連通性），發(fā)現(xiàn)低強(qiáng)度運(yùn)動會觸發(fā)參與認(rèn)知控制和注意力加工的大腦網(wǎng)絡(luò)，而高強(qiáng)度運(yùn)動主要是激活網(wǎng)絡(luò)參與情感/情感處理。研究結(jié)果發(fā)表在《Brain Plasticity》雜志上。

　　該研究的主要研究人員，德國波恩大學(xué)博士Henning Boecker以及Angelika Schmitt表示：“我們認(rèn)為功能性神經(jīng)影像學(xué)將對揭示人腦相互作用產(chǎn)生重大影響。這些新穎的方法使我們能夠直接“觀察”運(yùn)動員的大腦，進(jìn)而了解與從“久坐不動”到“健康生活方式”的轉(zhuǎn)變相關(guān)的大腦結(jié)構(gòu)和功能的動態(tài)變化”。

　　在這一研究中，作者使用增量跑步機(jī)測試對25名男運(yùn)動員進(jìn)行了個人評估。在不同的時間，他們分別進(jìn)行了低強(qiáng)度和高強(qiáng)度的運(yùn)動訓(xùn)練，持續(xù)30分鐘。運(yùn)動前后，作者使用Rs-fMRI檢查志愿者大腦與特定行為過程相關(guān)的不同區(qū)域的功能連接性。參與者同時還完成了一份問卷，用于測量運(yùn)動前后的正面和負(fù)面情緒。

　　行為數(shù)據(jù)顯示：在兩種運(yùn)動強(qiáng)度下，積極情緒都顯著增加，而消極情緒沒有明顯變化。 Rs-fMRI測試的結(jié)果表明，低強(qiáng)度運(yùn)動會導(dǎo)致與認(rèn)知加工和注意力相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)中的功能連接性增加。另一方面，高強(qiáng)度鍛煉導(dǎo)致與情感，情感過程相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)中的功能連接性增加。高強(qiáng)度運(yùn)動還導(dǎo)致與運(yùn)動功能相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)中的功能連通性降低。

　　研究人員指出，這是首次揭示運(yùn)動強(qiáng)度對大腦內(nèi)特定功能網(wǎng)絡(luò)的影響的研究。未來研究將提供神經(jīng)生物學(xué)方面的證據(jù)，說明哪種運(yùn)動強(qiáng)度最適合某些神經(jīng)或行為調(diào)節(jié)，并可能為患者的臨床支持應(yīng)用或增強(qiáng)腦功能可塑性鋪平道路。

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