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懸賞提問

高強(qiáng)度訓(xùn)練對身高的影響

會員155286779男17歲懸賞3元已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

陳朝主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院兒科三級甲等

擅長：對于兒童咳嗽、哮喘、泄瀉、遺尿的中醫(yī)中藥治療，有一...

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問題分析：您好，身體發(fā)育時期，平時注意適當(dāng)?shù)腻憻?，還是有利于生長的發(fā)育的，這個不會影響身高發(fā)育的
指導(dǎo)建議：不過主要還要注意休息，保證充足睡眠，多吃一些瘦肉，雞蛋，排骨，魚蝦，大骨頭湯，牛奶，高營養(yǎng)高鈣的食物，有利于身高的發(fā)育。

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一般情況下，O形腿可能會影響身高，使身高變矮，具體內(nèi)容如下：
如果患者出現(xiàn)了O形腿，患者雙側(cè)膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，通常會導(dǎo)致患者下肢的負(fù)重力線出現(xiàn)異常，造成患者下肢縮短，導(dǎo)致患者身高變矮?；颊呖梢酝ㄟ^手術(shù)治療來糾正下肢的負(fù)重力線，改善雙側(cè)膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的情況。如果患者年紀(jì)較大，并發(fā)有較為明顯的退行性骨關(guān)節(jié)炎，可以通過行全膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)來糾正負(fù)重力線，以改善O形腿、調(diào)整身高。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

鎖骨骨折打了鋼釘后復(fù)查骨折局部良好后，12周后可以進(jìn)行功能鍛煉，但不可負(fù)重，進(jìn)行鎖骨骨折后需要立即行系統(tǒng)的物理及作業(yè)功能鍛煉，以免導(dǎo)致肌腱及韌帶肌肉攣縮，配合活血化瘀舒筋通絡(luò)類的藥物進(jìn)行治療。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

高強(qiáng)度運動后失眠可以通過以下方法幫助：
1、睡前2~3個小時避免劇烈運動。如果有每天鍛煉的習(xí)慣，下午或上午可以鍛煉。
2.睡覺前喝一杯熱牛奶或泡一碗熱水，就可以睡覺了。
3.睡覺前不要玩手機(jī)。閉上眼睛聽輕音樂能更快入睡。
4.運動后失眠的話，平時也會經(jīng)常失眠。要考慮是否是其他原因引起，最好檢查一下。必要時，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜劑催眠劑，幫助睡眠。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

康復(fù)訓(xùn)練方法有仰臥位，兩側(cè)交替空蹬腳踏車訓(xùn)練，每組100個，每天2組。坐于高腳凳上，兩側(cè)交替屈曲和伸直膝關(guān)節(jié)，可借助彈力帶進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，以提高韌帶張力，每組100次，每天2組。不穩(wěn)定平面站立訓(xùn)練，配合雙手傳遞啞鈴，以不引起疼痛為度。下蹲訓(xùn)練，宜淺蹲，逐漸增加難度和數(shù)量。步行能力訓(xùn)練，每次30米，每天3組。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

吸煙對懷孕的影響如下：
煙草中含有大量的有毒物質(zhì)，除大家所熟知的尼古丁外，還有氫氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。這些物質(zhì)會隨著煙霧而被吸收到母體血液中，使母體內(nèi)的血液含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之減少。胎兒由于缺氧，可造成生長發(fā)育遲緩，導(dǎo)致體重過輕，而且生出來的嬰兒體質(zhì)弱，且出生一年內(nèi)患嚴(yán)重疾病的危險性大，死亡率高。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

高強(qiáng)度聚焦超聲消融治療的費用大約是2000元-10000元。高強(qiáng)度聚焦超聲是利用超聲波可以穿透軟組織并可以聚焦的物理特性，將體外多束超聲波利用凹透鏡的原理聚焦于體內(nèi)腫瘤病灶內(nèi)，引起腫瘤靶組織發(fā)生凝固性壞死。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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