瘦的下巴能夠讓自己的臉蛋變得更加漂亮，從而增加了回頭率。大家在生活中可以掌握一些有效的方法，從而讓自己的臉部下巴能夠瘦下來(lái)，讓臉部變得更加好看，將更完美的一面展示在大家的面前。下面是幾種常見(jiàn)的瘦下巴的方法，希望能夠讓大家多了解這方面的內(nèi)容，然后讓自己的下巴變得更加漂亮。

首先可以通過(guò)按摩的方式進(jìn)行瘦臉，比如說(shuō)仰面橫躺在床上，并把頭懸在床沿以外，抬起再下落，反復(fù)進(jìn)行十次，相信堅(jiān)持一兩個(gè)月之后會(huì)有不錯(cuò)的效果。

不移動(dòng)肩膀，通過(guò)頸部運(yùn)動(dòng)的方法，前伸盡可能的遠(yuǎn)，堅(jiān)持幾秒鐘之后，然后再將下巴盡可能地向上拉，然后慢慢將此動(dòng)作保持6秒鐘后放松下來(lái)，然后重復(fù)多次。

在用餐時(shí)，使下巴有足夠的運(yùn)動(dòng)量，咀嚼的動(dòng)作多一點(diǎn)，不要一口咽下去。多張嘴唱歌，讓自己的下巴得到充分的鍛煉，從而讓臉部能夠更加好看。

補(bǔ)充水分。下巴松弛有可能是由于缺水導(dǎo)致的，或者是老化的原因。所以大家在平常的生活中要注意補(bǔ)水，尤其是在天氣干燥的北方，一到了秋天或者冬天的季節(jié)，皮膚就容易老化，這個(gè)時(shí)候容易導(dǎo)致下巴松弛。多喝一點(diǎn)水，細(xì)胞附近的膠體會(huì)吸收水分，使下巴年輕不老化，顯得圓潤(rùn)。

上面都是各種常見(jiàn)的瘦下巴的方法，相信大家在看了這篇文章之后就會(huì)有更加多深刻的認(rèn)識(shí)，然后在瘦下巴之前要了解各種有效的方法，但是千萬(wàn)不能夠盲目的采用一些手術(shù)整形的方法。這些方法盡管效果比較好，但是對(duì)人的副作用也比較大，所以大家一定要謹(jǐn)慎使用。

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