想減肥，朋友推薦的檸檬片泡水，這個減肥法會有效嗎？

2019-06-02 15:58:49

問題描述：（女，41歲） 試過很多的減肥方法，體育鍛煉、節(jié)食，真受罪，最近朋友介紹我平?？梢杂脵幟势菟龋f是可以減肥，檸檬片泡水真的減肥嗎？

檸檬富含豐富的維生素，是最有藥用價值的水果之一，而且它還有很好的清潔腸道的作用，所以用檸檬片泡水喝是最常用也是最方便的減肥方法。將檸檬切成薄片用為開水泡服，可以最好的保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助消化，有助于控制體重達到減肥的效果。

2019-06-02 16:06:20

檸檬片一天一片可以加些蜂蜜或者冰糖，既能補充維生素又有清潔腸道的作用，有助于減肥。

2019-06-03 16:06:20

檸檬片泡水喝可以清潔腸道有助于減肥，每天堅持飲用加上合理的鍛煉和健康的飲食可以減肥。

2019-06-06 16:06:20

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