問(wèn)

怎樣才能有效增高

提問(wèn)時(shí)間：2019-07-26 02:04

怎樣才能長(zhǎng)高,誰(shuí)能提供一些安全有效無(wú)副作用的增高方法,不管是怎樣的我都愿意盡最大努力去嘗試,幫幫我吧,怎樣有效的增高?.怎樣才能有效增高

答醫(yī)生回復(fù)

董孟 主治醫(yī)師

三甲 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 兒內(nèi)科

25歲怎樣增高睡眠也是使人體長(zhǎng)高的營(yíng)養(yǎng)素,睡眠即能削除疲勞更能分泌過(guò)多的生長(zhǎng)激素,注意要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),例如多打羽毛球,網(wǎng)球等,生活飲食要多肉類蛋白質(zhì)高的食物,多喝牛奶,注意這幾點(diǎn)再配合吃一些綠色的增高藥.這樣才會(huì)有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)我的唐妹注意這幾點(diǎn)長(zhǎng)高了四CM.他吃的效果真的還不錯(cuò):,一個(gè)是生理高度或自然高度.對(duì)于身材矮小的朋友來(lái)說(shuō)身高就成為一道屏障.人體長(zhǎng)高本身是一種非常復(fù)雜的過(guò)程,要受到諸多因素的共同影響.而只要有一種或幾種因素受到影響,就會(huì)造成身材矮小,最重要的是增高一定要從自身的訓(xùn)練開(kāi)始才有可能增高,千萬(wàn)不要相信世界上有增高藥。

回復(fù)時(shí)間：2019-07-26 03:42

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