梅子排骨的做法介紹 廣式開胃潤燥養(yǎng)生菜

深圳查查吧 作者：方泓出 2016-03-30 14:36

　　梅子排骨怎么做?梅子排骨是一道粵菜，屬于廣東傳統(tǒng)名菜，酸甜可口，營養(yǎng)豐富，天氣比較燥熱的時候吃更加覺得清爽。下面，我們就來看看梅子排骨的做法介紹。

　　梅子排骨的做法

　　材料：豬排、紅椒、蔥、油、酸梅醬、話梅、紅糖

　　做法：

　　1、豬肉排切成一寸左右長度備用;

　　2、把兩粒話梅削出梅肉，與肉排和酸梅醬半瓶混合一起腌2小時以上;

　　3、在炒鍋中下小許油，下肉排，煎至兩面稍稍金黃色;

　　4、下其他調味料：鹽、老抽、生抽、紅糖;

　　5、下腌過肉的醬料，加入水;

　　6、所有材料轉置另一小鍋(也可不轉鍋);

　　7、燜煮約兩小時至肉質軟熟，收干汁液，下紅椒，燜煮一會即可。

　　菜品特色

　　看了上面梅子排骨的做法的介紹，想必大家也想知道這道菜到底有什么特色。下面，我們就一起來看看吧!

　　梅子排骨是非常適合時宜的一道秋季開胃潤燥養(yǎng)生菜。它酸甜爽口、潤燥生津。梅子的酸消解了肉類脂肪帶來的油膩口感，讓排骨吃起來更加清爽。而蒸的手法能使食物中的營養(yǎng)成分不流失，也比其他烹調方式制作的肉菜熱量更低。適當吃肉符合秋季進補多吃動物脂肪貯存能量的需要，但酸甜口味又符合秋天少辛多酸的飲食原則。而且在天氣還較熱干燥的季節(jié)，適當?shù)乃崮芙獬忸惖挠湍?，讓菜的味道更清爽。當然，即使是別的季節(jié)，這道酸甜可口的梅子排骨也是會很受歡迎的。

　　以上就是關于梅子排骨的做法介紹，希望對您有所幫助!

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