蘋果生姜茶的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果生姜茶

功

解渴、祛風(fēng)散寒

宜

風(fēng)寒感冒者

忌

陰虛內(nèi)熱者

營(yíng)養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

蘋果味甘、微酸，性涼，歸脾、肺經(jīng)；生姜味辛性溫，入肺、脾、胃經(jīng)。蘋果生姜茶具有解渴、祛風(fēng)散寒等功效。 1、解渴 蘋果生姜茶口感酸甜辛辣，可刺激唾液腺分泌唾液，而且還有豐富的水分，可以濕潤(rùn)口腔。因此，蘋果生姜茶具有解渴的功效，可用于改善口干舌燥的癥狀。 2、祛風(fēng)散寒 生姜味辛發(fā)散，性溫可通，長(zhǎng)于祛風(fēng)散寒；蘋果味甘，可加強(qiáng)生姜祛風(fēng)散寒的功效。因此蘋果生姜茶具有祛風(fēng)散寒的功效，可用于緩解風(fēng)寒感冒、胃脘冷痛等病癥。 不宜同食 1、冷飲 蘋果生姜茶具有祛風(fēng)散寒之功，不宜與冷飲同食，以免降低療效。 溫馨提示

蘋果生姜茶不宜多飲，以免導(dǎo)致腹脹。

1、煮茶服用 將蘋果去核切塊，與生姜一同放入鍋中加入清水燉煮，還可加入蜂蜜或冰糖增強(qiáng)其風(fēng)味，煮至蘋果軟爛即可服用。