半年前，我還是一個體重150多斤的胖子，如今，成功甩掉50多斤肉，還被評為“自強之星”。
我是個吃貨，尤其對各種甜食無法抗拒，最愛的蛋撻，一頓能吃下10個。。從小就是班級的學霸，特別討老師的歡心，我一直是一個開心的胖子。。。。
可是到了大學就不一樣了，大學的漂亮妹子太多了，而我作為一個胖子站在人家中間，實在是太令我自卑了。
一天向心儀的男生表白，男生直白的告訴我，他喜歡瘦瘦的女孩。。。。自尊心深深受挫，我就開始決定減肥了。
減肥的路是真心是太痛苦了，因為胖子都是處出來的，我選擇了節(jié)食減肥。這真是太折磨人了，我在堅持了一個周之后就繳械投降了，因為完全忍不住呀?？吹匠缘奈揖褪懿涣肆?，這節(jié)食對我真是沒有一點的作用。
管不住嘴就邁開腿，運動減肥開始，可是運動減肥的起色好像也不大，所以在跑了20天之后我就放棄了。
春節(jié)放假回家，表姐給我介紹了一個膳食管理老師。老師的人挺不錯的，了解我的情況后，給了我不少的建議。
在老師的建議之下我選擇了一種特殊膳食。
老師給我定了三條約定：
1、18點以后不進食
2、吃飯細嚼慢咽
3、飯桌上先找果蔬吃
結果沒有想到，不到三個月就暴瘦了43斤。一下子從一個胖子變成了一個瘦子。幸福來得太突然，別提我的心里有多開心了!
對于我來說，變化的不僅僅是體重，現(xiàn)在，我成了校園紅人。很多女生都把我當做減肥的動力。
瘦下來之后，隨便穿什么都好看!打扮起來更是得心應手!我覺得整個世界都變了
現(xiàn)在的我充滿自信，真的很感謝表姐，給我介紹了這么好的方法，不僅沒有副作用，效果好，最重要的是沒有反彈!皮膚也變得越來越好了 。
我的方法并不是對所有的減肥人群都是有效的，畢竟每個人肥胖的形成的因素是多種多樣的。希望大家還是找最適合自己的減肥方法。
想要減肥、瘦身塑型、我這里有很多減肥小視頻和減肥食譜。有人問我你哪來的這么多減肥方法呢，這個作為減肥的的過來人多多少少都會有壓箱底的東西滴，想成功減肥可以call我，讓我陪著你們一起減肥吧!

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