首頁資訊提高兒童青少年飲水素養(yǎng) 加強(qiáng)水合狀態(tài)與健康研究

提高兒童青少年飲水素養(yǎng) 加強(qiáng)水合狀態(tài)與健康研究

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 22:41

馬冠生, 張娜. 提高兒童青少年飲水素養(yǎng) 加強(qiáng)水合狀態(tài)與健康研究[J]. 中國學(xué)校衛(wèi)生, 2020, 41(3): 321-324. doi: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2020.03.001

MA Guansheng, ZHANG Na. Improve the drinking water literacy of children and adolescents and to strengthen the study of hydration state and health[J]. CHINESE JOURNAL OF SCHOOL HEALTH, 2020, 41(3): 321-324. doi: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2020.03.001

Citation:MA Guansheng, ZHANG Na. Improve the drinking water literacy of children and adolescents and to strengthen the study of hydration state and health[J]. CHINESE JOURNAL OF SCHOOL HEALTH, 2020, 41(3): 321-324. doi: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2020.03.001

提高兒童青少年飲水素養(yǎng) 加強(qiáng)水合狀態(tài)與健康研究

doi: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2020.03.001

北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系,北京100191

北京大學(xué)食品安全毒理學(xué)研究與評(píng)價(jià)北京市重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室機(jī)構(gòu)

北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系,北京,100191

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Improve the drinking water literacy of children and adolescents and to strengthen the study of hydration state and health

摘要

摘要:攝入充足水分、維持身體適宜水合狀態(tài),對(duì)于促進(jìn)身體健康至關(guān)重要.兒童青少年進(jìn)行身體活動(dòng)時(shí),由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、能量消耗和環(huán)境溫濕度的不同,對(duì)水的需要量也不同,出現(xiàn)飲水不足和脫水狀態(tài)的風(fēng)險(xiǎn)更高.但水的重要性未得到足夠重視,兒童青少年飲水健康素養(yǎng)有待提高.兒童青少年普遍存在飲水不足和處于脫水狀態(tài)的現(xiàn)象,一定程度的脫水會(huì)降低其認(rèn)知能力和身體活動(dòng)能力,給予飲水健康宣教或飲水干預(yù)后有所改善.有必要開展更多兒童青少年飲水行為調(diào)查、水合狀態(tài)與健康影響的研究和飲水健康宣教,提高兒童青少年飲水健康素養(yǎng),以促進(jìn)足量飲水、合理選擇飲水類型和維持適宜水合狀態(tài),進(jìn)而促進(jìn)身體健康.

關(guān)鍵詞:飲水 / 健康行為 / 水合狀態(tài) / 兒童 / 青少年

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